@темы: music

---

весьма дурацкое состояние, когда жить не хочется, но умирать все-таки страшно.

---

Вопрос от человека, понимающего ровно ноль в физиологии физ. нагрузок.
В общем, присоединилась к Джастовскому squat challenge, после 2х дней ноги болят просто жутко несмотря на растяжку после упражнений. Но это и не удивительно для человека, который ноги много столетий не тренировал, особенно таким образом.
Ну и вопрос в чем: продолжать челлендж несмотря на боль, или подождать пока пройдет? Как правильно?

@темы: Citius, Altius, Fortius!

---

Cardiorespiratory fitness contributes to successful brain aging

Cardiorespiratory fitness may positively impact the structure of white matter in the brains of older adults. These results suggest that exercise could be prescribed to lessen age-related declines in brain structure.

The findings, which appear online in the Annals of Clinical and Translational Neurology, are the first to show a relationship between fitness and brain structure in older adults, but not younger adults.

The researchers compared younger adults (age 18-31) to older adults (age 55-82). All participants had MRIs taken of their brains and their cardiorespiratory (heart and lung) fitness was measured while they exercised on a treadmill. The researchers found cardiorespiratory fitness was positively linked to the structural integrity of white matter fiber bundles in the brain in the older adults, while no such association was observed in younger adults.

“We found that higher levels of cardiorespiratory fitness were associated with enhanced brain structure in older adults,” explained corresponding author Scott Hayes, PhD, assistant professor of psychiatry at Boston University School of Medicine and the associate director of the Neuroimaging Research for Veterans Center at the VA Boston Healthcare System. “We found that physical activities that enhance cardiorespiratory fitness, such as walking, are inexpensive, accessible and could potentially improve quality of life by delaying cognitive decline and prolonging independent function,” he added.

According to the researchers these results provide evidence of a positive association between fitness and brain structure in older adults. “We hope this study provides additional motivation for older adults to increase their levels of physical activity, which positively impacts health, mood, cognition and the brain.” They caution that additional research is needed to track changes in fitness and brain structure over time, as well as clarify the impact of specific exercise programs (such as strength, aerobic or combined training) or dose of exercise (frequency, intensity, duration) on white matter microstructure.

@темы: Citius, Altius, Fortius!, yeah, science!, eat your greens!, псих

---

Как Джосс Уидон ушел из твиттера
www.kinopoisk.ru/blogs/vintik/post/4373/ (нежно любимый мною критик Злобустер)

Любая знаменитость прежде всего человек. И если доводить человека до ручки, он в какой-то момент скажет «спасибо, дальше без меня». Некрасивая история с режиссером «Мстителей», начатая на съемках сиквела, заканчивается его уходом из твиттера.

Некоторые могут найти далее спойлеры, так что предупреждаю: дальше вот этой картинки не заходите. если не смотрели «Эру Альтрона».«Спасибо всем, кто был ко мне добр, спасибо за веселье и за вдохновение», — такова последняя запись Джосса в твиттере. Причины, по которым режиссер покинул социальную сеть (в которой он зарегистрировался не так уж и давно), не сообщаются, но понять их несложно.

Достаточно взглянуть на вот такую картинку с реплаями.



Переведу некоторые из них.

«Мастер мизогинии».
«Я сделаю все, что в моих силах, чтобы уничтожить твою карьеру, как ты уничтожил персонажа Наташи Романофф, ты, говнюк»
«Нефиг жаловаться на сексизм в других фильмах, если не в состоянии справиться с ним в своих фильмах»
«Ненавижу тебя и твои сексистские сценарии»
«Спасибо, что извратил Наташу Романофф, ты, коновал»
«В твоем словаре есть понятие „сильный женский персонаж“?»

С автором последнего твита мне бы хотелось встретиться лично и ткнуть его в сериалы «Баффи — истребительница вампиров», «Светлячок» и «Кукольный дом». Повозить носом по комиксу Astonishing X-Men. Заставить посмотреть фильм «В твоих глазах». Уидон как раз умеет великолепно выписывать женские персонажи. От Баффи до героини Зои Казан в минималистком проекте «В твоих глазах», Джосс Уидон всегда выписывал женщин с любовью.

Не знаю, кем надо быть, чтобы этого не видеть.

Недавно Уидон написал в твиттере, что считает сексистским фрагмент из «Мира Юрского периода», в котором герой Криса Пратта выделывается перед героиней Брайс Даллас Ховард. Дескать, пахнет семидесятыми. Но спустя несколько дней режиссер взял свои слова обратно: «Не стоило твитить об этом. Я обычно не обсуждаю чужую работу в негативном свете. Это неправильно, не по-джентльменски».

Когда же боевик «Мстители: Эра Альтрона» появился в американских кинотеатрах, на режиссера обрушилась волна негатива. Уидона обвиняли в самых разных грехах —

Я ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮ, ЧТО ЗДЕСЬ СПОЙЛЕРЫ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ

- от отношения к героине Скарлетт Йоханссон, до судьбы Квиксильвера. Что касается истории с Черной Вдовой, то до многих она дошла как испорченный телефон. Рассказываю, что было на самом деле.
Крис Эванс и Джереми Реннер давали очередное интервью. В самом начале журналистка спрашивает актеров, что они думают о Наташе — она вроде бы флиртовала и с кэпом и с Хоукаем, а в итоге крутит роман с Брюсом Бэннером. «Она потаскушка», — резюмирует Реннер. Эванс заливается смехом: «Натуральная шлюха!» «Да у нее вообще нога искусственная» — комментирует чуть позже Реннер.

За свои слова актеры уже принесли извинения — мол, виноваты, устали, за слова свои уже не отвечаем. Интернет разделился: кто-то осуждал, кто-то говорил, что следует расслабиться и перестать воспринимать серьезно все комментарии актеров.

У меня вопрос к журналистке: почему девушка решила, что у Вдовы были какие-то отношения с Клинтом Бартоном, если они явно боевые друзья, или же со Стивом Роджерсом, с которым она хоть и целовалась, но для отвода глаз слежки (см. «Первый мститель: Другая война»). Вот в этой ситуации я перекладываю всю ответственность на девушку из Digital Spy, которая брала интервью. Вопрос задан некорректно, а на некорректно заданный вопрос можно получить некорректный ответ — это как пить дать.

И вот эту ситуацию со слатшеймингом (у нас такого словообразования нет, идет аналогия с «фэтшеймингом», то есть «стыдить за жир», но в данном случае вместо жира слово «шлюха») интернет как-то ловко перенес с Эванса и Реннера на Уидона.

На мой взгляд Наташа Романофф — один из крутейших персонажей среди Мстителей. Это она развязывает язык Локи в первом фильме и вытаскивает план его действий, несмотря на жуткие оскорбления. Она же закрывает портал, из которого лезет инопланетная нечисть. В «Другой войне» она проникает к Александру Пирсу, главе «Гидры», под маскировкой, которая может уничтожить ее. Черт побери, Наташа успокаивает Халка — никто, кроме нее не в состоянии привести Брюса в чувство! Да и вообще, если подумать — она сражается наряду с супергероями и ни разу не отступает, будучи довольно хрупкой девушкой. (правда, по комиксам она примерно как Кэп, и чуть ли не старше его)

Если ей хочется флиртовать с кем-то из команды — а почему бы и нет? Какое вообще кому до этого дело? Спит же Тони Старк с моделями, несмотря на Пеппер, кто устраивал скандал по этому поводу? Здесь, конечно, все просто: вмешиваются гендерные стереотипы, по которым мужчина может менять партнерш, сколько хочется, и будет числиться бабником и ловеласом. На женщину в такой же ситуации навешивают ярлык «шлюха» и «потаскуха». Эй, Джереми, Крис! Звонил двадцать первый век, просил передать, что женщины изменились!

Однако на этой неделе Реннер подлил масла в огонь.

В шоу Конана актер заявил, что это «разумеется, была глупая шутка». И что у него после нее начались проблемы — проблемы в интернете. «Интернет теперь важен, знаете ли». Конан шутит: «Интернет — совершенно новое изобретение, захватывает Америку». «Мне задают вопрос: Черную Вдову романтически связывают с Хокаем, Железным человеком, Брюсом Бэннером, капитаном Америка. Что вы об этом думаете? Я думаю, она потаскушка! Мы же говорим о выдуманном персонаже, выдуманном поведении. Но. Если ты переспала с четырьмя или шестью Мстителями, то, несмотря на то, как тебе было клево, ты все равно потаскушка». Далее Джереми добавляет: «Да и я бы таким был».



Окей, чувак, мы поняли: ты осуждаешь людей (даже выдуманных) с бурной сексуальной жизнью. Двигаемся дальше.

Скандал с Черной Вдовой набирал обороты, когда выяснилось, что мерчендайз (сопутствующие фильму товары), выпускаемый Disney к релизу вторых «Мстителей», не включает в себя изображение Наташи Романофф. Обвинения посыпались в сторону Disney, поскольку компания всегда очень строго контролирует мерч. Но отсутствие Скарлетт Йоханссон на футболках, кружках, упаковках лимонада и прочих товарах на самом-то деле объясняется проще: заказчики отказываются от образа Черной Вдовы. Мамы не купят мальчикам футболки с ней, а Тор, капитан Америка, Железный человек и прочие бравые парни смотрятся лучше. Если фигурки продаются плохо, магазины не будут их заказывать.

Такая же история была с выходом «Стражей Галактики» — мерчендайз с изображением Гаморы (отдельно) практически отсутствовал. В специальных магазинах Disney на прилавках одни принцессы, но попробуйте найти фигурку Наташи или Гаморы — у вас ничего не получится, как у меня не получилось три недели назад в Анахайме. Девушки не продаются.

Хотя у меня, например, сложилась вот такая полка с барышнями. st.kp.yandex.net/images/blog_kp/1430853057_p19k...

Но вернемся к «Мстителям». Некоторые феминистки вменили Уидону в минус сцену, в которой Наташа со слезами на глазах признается, что не может иметь детей. «Разве мы не дошли в наше время до той точки, когда одинокая женщина-супергерой может спокойно заниматься своим делом, не стеная о том, как ей не придется быть матерью?» — пишет Сара Стюарт в блоге «Женщины и Голливуд». Там вообще здоровое письмо о том, как автор разочарована Уидоном и почему студия не смогла заполучить на пару дней Гвинет Пэлтроу и Натали Портман (эта претензия очень смешная: такие вещи зависят от договоров с актрисами).

Мне бы хотелось напомнить госпоже Стюарт, что прелесть феминизма как раз состоит в том, что женщина может выбирать, что ей делать. Рожать или не рожать. Готовить или не готовить. Работать или не работать. И почему Наташа Романофф не может хотеть детей? Почему нет? Может, конечно. И может расстраиваться из-за стерилизации, которая полагалась ей как будущей шпионке. И трагедия ее героини как раз в том, что она могла бы быть и шпионом и материю и женой — и преуспеть во всех ипостасях. И как раз поэтому обвинения в мизогинии — последнее, что можно предъявить Уидону.

Та сцена в доме Клинта, где мы знакомимся с его женой и детьми, а Мстители зализывают раны, показывает нам Наташу с совсем другой стороны. Она настоящая подруга семьи Бартон, а не просто боевая подруга Хоукая. Она знает их привычки (»Да вы все равно на кухне едите»), подшучивает, что третий ребенок получится Натаниэлем, а не Наташей (»Предатель!»). Как ни странно, эта сцена, считающаяся многими критиками одной из лучших в фильме, чуть не оказалась за бортом. И тут я перехожу к подкасту Джосса Уидона для журнала Empire.

Сейчас, когда Уидон начинает отделяться от вселенной Marvel, он все отчетливее и громче выражает свои мысли о компании и о работе над фильмом. Обычно режиссеры не сообщают подробностей съемок, если не хотят поссориться со студией, но Джоссу уже видимо все равно.

Как сообщил режиссер, чиновники Marvel были не в восторге от сцены на ферме, ровно как и от видений, которые насылает Алая Ведьма на Мстителей. Вместо этого, студия настаивала на включении сцены с Тором и профессором Эриком в пещере, которую Уидон не хотел снимать. «Видения не были среди их фаворитов, как и сцена на ферме, но я бился за их сохранение. С пещерой ситуация обернулась так: они приставили пистолет к голове фермы и велели выбирать — или ферма, или пещера. Конечно, цивилизованным путем. Я уважаю этих ребят, они все творческие люди, но именно тогда все стало очень неприятно».

По словам Уидона, в пещере был снят дополнительный материал, но большая часть его оказалась на полу в монтажной (образно говоря, конечно).

Кроме этого, режиссер настаивал на появлении в финале капитана Марвел (актриса на эту роль пока не найдена) и Человека-паука. Увы, Marvel и Sony сумели договориться насчет последнего только в феврале этого года, когда что-то менять в финале «Мстителей» было уже поздно.

Пытаться отстаивать свое видение фильма — не сложно, а очень сложно. Особенно будучи режиссером многомиллионной франшизы. «Эра Альтрона» в итоге получилась не совсем тем фильмом, которого ждали многие зрители. Герои — уставшие люди, устало пытающиеся поддерживать шаткое равновесие в мире и совершающие ошибки. В каком-то смысле это самый человечный фильм Marvel на сегодняшний день.

А теперь вкратце подвожу итог.

1. Джосс Уидон любит женщин, и все обвинения в мизогинии — в голове у обвиняющих.
2. Женщины до сих пор не являются движущей силой фильмов, основанных на комиксах. В том числе и потому, что плохо продается мерчендайз.
3. Шутки про шлюх в наше время не комильфо.
4. Уидон ушел из твиттера, потому что интернет его добил. Поднять такое кино, а потом выслушивать гадости? Увольте. Он живой человек.
5. Студии всегда будут настаивать на своих версиях фильмов. Что на самом деле хотел снять режиссер, порой останется тайной за семью печатями.

@темы: the diagnosis is... butthurt, из всех искусств для нас важнейшим..., marvel cinematic universe, фандомы

---

living room goals

@темы: прокрастинация, фотография, дизайн интерьера, personal place

---

i miss being missed
i miss having people who'd write me every day because they were interested in what i had to say
it's worse because i feel that despite my health condition i'm a more interesting person than i was
and yet...

...
will ever find that again

@темы: нытье, хз почему на англ, какой-то эмо блог у меня

---

очередная плерода с тумблера

пройдите по ссылке это прямо вот ЧТО НАДО www.flickr.com/photos/robert-paul/

@темы: фотография

---

не извиняйтесь, когда вы без макияжа

Я боюсь, я никогда в это не поверю.

@темы: феминизм, социальное, шоб позырить, мотивировочная часть

---

При всем моем феминизме тенденция так троллить знаменитостей, что они уходят из соц сетей, вызывает во мне ужас.

Плюс в киноиндустрии уж наверное не он один задает тон фильму, особенно когда речь о вселенной Марвел. Делают небось то, что считают наиболее надежным. А попадает ему.

Может, конечно, после такого продюсеры поймут, что надо делать кино более разнообразным, но всё равно тот гнев к Уидону, которым сейчас пропитана вся лента Тумблера, немного пугает.

PS Алан Рикман получил первую роль в 46 лет. Это внушает!

Чертов дайри не вставляет Vines, ссылка для театралов vine.co/v/OzX09h5hmQV

@темы: из всех искусств для нас важнейшим..., marvel cinematic universe, злые феминистки не жалеют мужчин my ass

---

Важно помнить том, что фандомы могут мотивировать на великие вещи. И делают это.

@темы: star trek, гиф, поехали!, мотивировочная часть, geeks everywhere, кофе на МКС называется ISSpresso, фандомы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

17 Lies We Need to Stop Teaching Girls About Sex

Whether it's the constant fretting over Miley Cyrus' influence on school girls or the growing (and troubling) tradition of Purity Balls, it's clear that society has a fascination with young women's sexuality — especially when it comes to controlling it. But what are we actually teaching today's girls about sex?

Fueled by outdated ideals of gender roles and the sense that female sexuality is somehow shameful, there seem to be certain pernicious myths about girls and sex that just won't die. That sex education in America has gaping holes in its curriculum hasn't helped much, either; in a recent Centers for Disease Control (CDC) report just 6 out of 10 girls said that their schools' sex ed program included information on how to say no to sex. This lack of personal agency was reflected in a forthcoming study by sociologist Heather Hlavka at Marquette University as well, which found that many young girls think of sex simply as something that is "done to them."

Knowledge is power, and we can promote a healthier relationship with sex by encouraging a more open dialogue, teaching girls to feel comfortable with their sexuality and, most importantly, emphasizing that their bodies are theirs and theirs alone. But first, we're going to need to stop perpetuating the following 17 myths about female sexuality.

1. Virginity exists.

Therese Shechter's 2013 documentary How To Lose Your Virginity asks a seemingly simple question: What is a virgin? The answer is actually pretty complicated. The common idea of virginity is focused on a heteronormative, male-centric definition of intercourse — that is, penis-in-vagina penetration. But this definition ignores LGBTQ couples, oral and anal sex, instances where it "didn't go all the way in," rape and emotional intimacy.

The cultural obsession with virginity is more about keeping girls pure than anything else, and because the term begins to crumble upon close inspection, it doesn't have to carry such weight. There's no clear universal concept of virginity, and people should be able to define meaningful markers of intimacy for themselves.

2. Hymens are a sign of virginity.

Given that the entire notion of virginity is dubious at best, it's not all that surprising that there is actually no medical way to tell if someone is a virgin or not. This includes a broken hymen. Hymens usually become worn down throughout adolescence, and can be torn by everything from jumping on a trampoline, to horseback riding, to simply playing sports. Some women aren't born with one at all.

Despite the fact that more than half of women don't bleed the first time they have penetrative sex, blood on the sheets has remained a signifier of losing one's virginity throughout history. The persistence of this myth surrounding a basically irrelevant anatomical feature has even spawned a market for artificial hymens and reconstructive surgery to "restore" virginity. More disturbingly, girls around the world are often subject to degrading, invasive virginity "tests" to ensure their purity.

3. All women are born with vaginas.

Some items on this list focus on the anatomy of those assigned female at birth in an effort to illuminate issues that many girls don't get to talk about enough, but the purpose is never to be exclusionary. Gender identity is different from biological sex, and trans women are women, period.

4. The first time is going to hurt — a lot.

Much of the pain young women are taught to expect during their first sexual experience actually comes from increased muscle tension due to nervousness. Blood usually comes from vaginal tissue tearing due to lack of lubrication and, ahem, inexperienced love making — not the hymen breaking. It's a self-fulfilling prophecy, really; maybe if we stop telling girls to be terrified of the excruciating pain of their first time, things would be a little more comfortable for everyone.

5. If someone buys you something, you owe him or her sex.

It doesn't matter if it's a drink or a diamond necklace: You never "owe" someone sex. Ever.

6. Too much sex will stretch you out.

Nothing like the old "hot dog down a hallway" analogy to scare young women away from safe, consensual promiscuity. The truth is, women differ in size just like men do. The vagina is like a rubber band, and unless you're regularly getting down with fire hose, you should be fine.

Similarly, having a baby will not "ruin" your vagina. Many women report feeling different down there after childbirth (the post-baby healing process depends on a variety of factors like age, the size of the baby and your commitment to Kegels), but we should really be teaching girls to accept their differences as normal and natural — not as new-found flaws.

7. Women don't think about sex very much.

Many sexologists have arrived at the same conclusion: Women want sex just as much as men. This isn't some new trend, either; science is just learning to ask the right questions about female desire.

So why does this myth of the undersexed female persist? It certainly doesn't help that women often are taught that thinking about sex is boyish or juvenile. Entertainment media also frequently likes to portray women as the more responsible party in a relationship (think: nagging wife, childish husband).

The flip side of this thinking is the idea that "real" men should always have a voracious sexual appetite. But the saying "men think about sex every seven seconds" is just not true. Society's focus on young men's libido has created a sort of caricature of male sexuality, one that treats an occasional lack of desire or displays of emotion as not being masculine enough. And that's not fair to them, either.

8. Women don’t like casual sex.

Not only do women want sex, but as journalist Daniel Bergner points out in What Do Women Want? Adventures in the Science of Female Desire, their desire is "not, for the most part, sparked or sustained by emotional intimacy and safety." This means that, contrary to popular belief, women can most definitely have sex without getting emotionally attached. Studies of sexual desire have actually shown that plenty of ladies want casual sex more than the average guy, and many guys want it less than the average lady.

Much of this desire appears to be socially conditioned, anyway: Gendered differences in desire have been shown to diminish over time with more progressive generations, in countries with more equitable distributions of power and when the perceived stigma of being slut-shamed is controlled for in female subjects.

Moral of the story? It's a personal preference, and blanket generalizations aren't helping anyone.

9. Boys buy the condoms.

You don't need to depend on anyone else for your protection. Girls can be prepared, too.

10. "Frigid" wives make cheating husbands.

The myth of the frigid wife plays off outdated notions of women who are too uninterested in sex to keep their men satisfied. But instead of lazily blaming infidelity on gender stereotypes, let's encourage a sense of personal responsibility. Besides, men deserve more than to be treated like animals who can't control themselves.

11. You have to wax.

Despite ads that try to convince women life can only be fully enjoyed stubble-free, you do not have an obligation to do anything to your body that you don't want to do. After all, hair removal is still an industry, designed like every other to exploit people's insecurities to make the most money possible.

It's working, too: Hair removal is a $2.1 billion industry in the U.S., and over the course of a lifetime the average woman will spend an estimated $10,000 on shaving products. You should do what works for you, whether or not that means buying in.

12. You can't have sex on your period.

If it grosses you out, no pressure. (Seriously though, is period blood really that much grosser than regular sexy-time fluids?) But such an act is both physically possible and safe. In fact, sex during your period can improve menstrual cramps, and some women even report having a shorter period overall when they get busy during that time of the month. Be warned, however: It is still possible to get pregnant or spread an STI while on your period, so don't forgo the condom.

13. Sex is supposed to hurt sometimes.

Sex is not supposed to hurt, but for many women, it does. If your muscles aren't ready, things can get painful. It can take 20 minutes of foreplay for a woman's vaginal muscles to relax enough to be truly ready for penetrative sex.

For some women, however, foreplay isn't the issue at all. Conditions like vaginismus and vulvodynia are very real, albeit unfortunately not very well known. The result is that many women suffering from these conditions don't realize that there is help available. If sex hurts, it's worth finding a specialist who can talk you through your options.


14. Once you start having sex, you're not allowed to say "stop."

You can change your mind at any time during sex, and your partner must respect that. It doesn't matter if blue balls are real or not. Know that your voice must be heard.

15. Women don’t watch porn.

The hatred many women feel towards porn is understandable, given that so much of it promotes unrealistic or downright unhealthy attitudes about female sexuality. The problem is, as the Kinsey Institute's Debby Herbenick points out, "Most mainstream porn is made by men with other men in mind."

This doesn't mean that many women don't enjoy porn, nor that there's not a market for more female-friendly fare. Researchers have shown that men and women respond comparably to sexually explicit material, and that the increase in women's brainwave activity when looking at erotic images is just as strong as the increase in men's.

16. Sexual harassment is normal.

A disturbing new study concluded that many young women consider sexual harassment and violence to be part of everyday life. Girls shouldn't have to think of this treatment as expected. Sexual violations of any kind are unacceptable, and the dismissive "boys being boys" defense is both ridiculous and damaging to all genders. Sorry, personal bodily autonomy is not up for debate.


17. Everybody's doing it.

The average American loses his or her virginity, for lack of a better term, at age 17. Plenty of people don't start having sex until later (or earlier) in life, and that's okay, too. Some people don't have much of an interest in sex at all. Being sex positive isn't about encouraging everyone to have tons of sex all the time; it's about understanding that sex should be safe, shame-free and above all, based on informed, personal choices.

\\\\
где были такие статьи в мои 17

@темы: феминизм

---

@темы: мотивировочная часть

---

@темы: Килиманджаро, фотография, поехали!

---

“Frankly, Colin kisses like a nymphomaniac on death row.”
- Matthew Goode on Colin Firth

@темы: quotes, fuck.me.

---

Hate to Diet? It’s How We’re Wired

If you’re finding it difficult to stick to a weight-loss diet, scientists at the Howard Hughes Medical Institute’s Janelia Research Campus say you can likely blame hunger-sensitive cells in your brain known as AGRP neurons. According to new experiments, these neurons are responsible for the unpleasant feelings of hunger that make snacking irresistible.

The negative emotions associated with hunger can make it hard to maintain a diet and lose weight, and these neurons help explain that struggle, says Scott Sternson, a group leader at Janelia. In an environment where food is readily available, their difficult-to-ignore signal may seem like an annoyance, but from an evolutionary point of view, they make sense. For earlier humans or animals in the wild, pursuing food or water can mean venturing into a risky environment, which might require some encouragement. “We suspect that what these neurons are doing is imposing a cost on not dealing with your physiological needs,” he adds.

AGRP neurons do not directly drive an animal to eat, but rather teach an animal to respond to sensory cues that signal the presence of food. “We suspect that these neurons are a very old motivational system to force an animal to satisfy its physiological needs. Part of the motivation for seeking food is to shut these neurons off,” says Sternson, whose team also demonstrated that a different set of neurons is specialized to generate unpleasant feelings of thirst. Sternson and his colleagues published their findings in the journal Nature on April 27, 2015.

Hunger affects nearly every cell in the body, and several types of neurons are dedicated to making sure an animal eats when energy stores are low. But Sternson says that until now, what scientists had learned about those neurons had not completely matched up to something we already know: hunger is unpleasant.

“There was an early prediction that there would be neurons that make you feel bad when you were hungry or thirsty. This made sense from an intuitive point of view, but all of the neurons that had been looked at seemed to have the opposite effect,” he says. In earlier studies, researchers found that neurons that promoted eating did so by increasing positive feelings associated with food. In other words – not surprisingly – hunger makes food tastes better.

Some scientists had begun to suspect their ideas about a negative signal in the brain motivating hunger might be wrong. But their knowledge of the system was incomplete. AGRP neurons, located in a regulatory area of the brain known as the hypothalamus, were clearly involved in feeding behaviors: When the body lacks energy, AGRP neurons become active, and when AGRP neurons are active, animals eat. But no one had yet investigated those cells’ strategy for generating that motivation.

Postdoctoral researcher Nicholas Betley and graduate student Zhen Fang Huang Cao began to address the question with a series of behavioral experiments. In the first, they offered well-fed mice two flavored gels – one strawberry and the other orange. Neither gel contained any nutrients, but the hungry mice sampled them both. Then the scientists’ manipulated the hunger signals in the animals’ brains by switching AGRP neurons on while they consumed one of the two flavors. In subsequent tests, the animals avoided the flavor associated with the false hunger signal.

In a reverse experiment, the scientists switched AGRP neurons off while hungry animals consumed a particular flavor. The animals developed a preference for the flavor choice that led to silencing of AGRP neurons, suggesting they were motivated to turn off the cells’ unpleasant signal. In further experiments, the scientists found that mice also learn to seek out places in their environment where AGRP neurons had been silenced and avoid places where those cells were active.

Next, postdoctoral researcher Shengjin Xu used a tiny, mobile microscope to peer inside the brains of hungry mice and monitor the activity of AGRP neurons. As expected, the cells were active until the mice found food. What was surprising, Sternson says, is that mice did not actually have to eat to quiet the neurons. Instead, the cells ceased activity as soon as an animal saw food – or even a signal that predicted food. And their activity remained low while the animal was eating.

That wouldn’t make sense if the job of AGRP neurons was to make food taste better or if they directly controlled the individual actions that go into eating, which were two possibilities, Sternson says. But to encourage eating, a negative signal would need to turn off when an animal consumed food. So their imaging experiments further supported what they had learned in their previous experiments.

The team later conducted similar experiments in which they manipulated thirst-sensitive neurons instead of AGRP neurons. Those neurons, found in a part of the brain known as the subfornical organ (SFO) behaved similarly: animals avoided places where the SFO neurons had been active, indicating that the cells generated a negative feeling. Again, the findings were consistent with everyday experience: “There’s a similar motivational quality to hunger and thirst,” Sternson says. “You want them to end.” But although AGRP and SFO neurons motivate similar behaviors, their goals are very specific: AGRP neurons only drive animals to eat and SFO neurons only drive animals to drink. Recent independent work by HHMI researcher Charles Zuker at Columbia University has also shown that a circuit in the SFO regulates thirst.

In further experiments, Sternson’s team will investigate similarities and differences between the two groups of cells. In addition, his group is interested in understanding more about how to interfere with the functions of AGRP neurons, which, in the future, might make it easier to keep those extra pounds off next time you go on a diet.

@темы: yeah, science!, eat your greens!, псих

---

c. 1910-1914

Two girls in a garden

The colors of Edwardian summers.

mashable.com/2015/05/02/edwardian-color-photogr...

@темы: фотография, fashun, yo, favorite fashion period

---

пропущенные лекции



космическая погда как ~единый внешний синхронизатор~ и вообще штука, которая держит людей в тонусе.
у нас оказывается есть всероссийское исследование, ведущееся уже 17 лет, о влиянии косм. погоды на людей.
правда, по генетике и еще по паре вещей она говорит довольно странные вещи.

Библия=>Наука, если ему верить.

OMG: "Вера в библейского бога ведет к секуляризации. Атеизм - естественное следствие Библии".

блин, если христиане такие миролюбивые, дяденька, объясните расизм

@темы: социальное, поехали!, шоб позырить, yeah, science!, eat your greens!, ликвидация безграмотности

---

@темы: школьное образование, гиф, социальное, andrew garfield