[stracciatella]

“Don’t talk to yourself in such a way that if you did so to a friend, it would end your friendship.

If you had a friend dealing with the same things, you wouldn’t berate that person, say, ‘You’re not working hard enough,’ ‘You suck,’ or ‘You’re not as good as [whomever].’ You’d offer your friend encouragement, you’d try to point out all the things your friend did right, and how much progress your friend had made.

You should do no less for yourself.

Be very careful how you talk to yourself. Because you are listening.”

—	Pat Cadigan, author

@темы: мотивировочная часть, псих

Comments

[zelda fitzgerald]

Блин, это реально освежающая мысль, которая мне никогда не приходила в голову.
Thank you, really.

[stracciatella]

zelda fitzgerald, велкам
сама от этой хрени начала очищаться совсем недавно, когда попыталась общаться с внутренним ребёнком и завела эмоциональный дневник (в котором себя успокаивала в основном). и увидела, что говорю с собой жестче, чем мои родители в их худшие моменты.
так что надо отслеживать, что себе говоришь, и не быть себе врагом.