[stracciatella]

Пока что нашла 2 вещи, которые меняют погодоощущение.
1. Бег. И моросящий дождь и серая слякоть больше не давят на эмоции.
2. Кружка-термос. И теперь не так страшно через 10 минут после выползания из кровати выгуливать собаку в -15С.

@настроение: увиливаю от работы

@темы: nb

Comments

[Lidi]

Бег осенью или зимой тоже?

И ты с кружкой гуляешь? ) Удобно?

[stracciatella]

Lidi, я зимой не бегала( а вот осенью - да. не знаю, по-моему, бег - это ultimate antidepressant, особенно по части противных погодных условий.

*

не сказала бы, что прямо удобно, особенно когда допила и ходишь с кружкой в руках, ибо они мало в какие карманы залезают (а когда залезают - это в любом случае не порадует пальто). но я была приятно удивлена тем, какой эффект оказывает горячий чай, когда пьешь его на улице именно из такой кружки, а не из пластикового стаканчика. батарейка дополнительная. особенно утром, когда организм совершенно не готов к морозу.

[zelda fitzgerald]

Я заметила, когда год назад заставила себя бегать, насколько легче становится не поддаваться зимней хандре. Появляется какой-то внутренний ресурс. Казалось бы, очевидная вещь, но как всегда - на чужом опыте не научишься)

[stracciatella]

Елена Киль, О да, бег - антидепрессант получше любых таблеток, и тонус повышает. А уж если все-таки не в зал ходить, а на улицу, то просто меняется восприятие мира. Ну, у меня так было)) Я б тоже не поверила, если бы сама не попробовала, потому что на меня такое действие не оказывает никакой другой спорт, даже другие виды кардио. Теперь всем советую (а сама бегать не могу тк убила суставы, причем даже не им))).
И зимой, конечно, важно заниматься всякими веселыми видами спорта типа лыж или коньков или сноуборда, иначе впадаешь в спячку, что совершенно не конструктивно в климате, где зима длится месяца 4.

[Lidi]

а нет после горячего на улице охлаждения потом по ощущениям?
а долго кружка держит тепло?

(дико любопытно ))))) )

[stracciatella]

Lidi,

а нет после горячего на улице охлаждения потом по ощущениям?

я не так долго гуляю, чтобы это успело стать заметным) по ощущениям как раз организм прогревается после чая и просыпаешься) *если что я пью не обычный чай а мяту*

а долго кружка держит тепло?

моя - нет. надо новую купить, я когда эту брала особенно не рассчитывала на использование ее в мороз.

[Lidi]

не обычный чай а мяту

а ты завариваешь или покупаешь в пакетиках? (пытаюсь перенять у тебя опыт )

то есть ты, выходя, начинаешь пить и допиваешь уже теплое, но еще не холодное, правильно?

[stracciatella]

Lidi,

а ты завариваешь или покупаешь в пакетиках?

сейчас в пакетиках, т.к. в ближайших ко мне аптеках нет мяты. пью милфордовскую мяту, есть еще всякие дорогие чаи тоже со 100% мятой, они вкуснее, конечно.
но рассыпной лучше всего, только не тот который делает сеть 36,6!
специально для этого дела купила в Икее такую штуку

то есть ты, выходя, начинаешь пить и допиваешь уже теплое

тут еще у всех своя грань теплого и прохладного. я пью чай который почти обжигает. а от теплого у меня иногда начинает болеть горло. так что я быстро выпиваю, пока горячий, и мне хорошо.

[Lidi]

ооооооооо, круто-круто!!!
я как раз хочу мяту перед сном пить. у меня закончилась аптечная (зеленая такая коробочка с рисунком травы).

спасибо большущее за подробные ответы!

[stracciatella]

Lidi, я правда не уверена, что она так уж успокаивает, в каких-то источниках, что пишут, что наоборот - бодрит.
правда я ее пью раз 10 в день, так что наверное выработалась толерантность...
мята milford продается даже в магазинах типа Перекрестка, если что

спасибо большущее за подробные ответы!

меня не остановить!

[Lidi]

я тогда еще порасспрашиваю - а вот милфордовская - она чисто мята или с чаем?
)))

[stracciatella]

Lidi, чистая перечная мята
у меня просто желудок не в восторге от обычного чая, не важно черный или зеленый, только поэтому пью 100% мяту

[Lidi]

о, а я чай не хочу, чтобы я могла засыпать. потому что чай, естессно, бодрит.
так что мне вот тоже только простая мята.