@темы: мотивировочная часть

---

@темы: социальное, шоб позырить, псих

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Пишет  Фурия:

21.02.2017 в 20:32

Испытала такое на себе, правда, в ограниченных рамках в школьном возрасте. Могу сказать, что ребёнку в таких ситуациях очень важна поддержка родителей и их помощь в поиске решения проблемы. Сам взрослый вряд ли сможет во всех тонкостях разобраться в ситуации, но вам нужно поднять проблему в разговоре с классным руководителем, ведь от него очень и очень многое зависит в таких ситуациях.

На меле есть множество отличных статей на тему буллинга: mel.fm/2016/10/17/anti_bullying (как раз про то, что совет "дать сдачи" бесполезен)
mel.fm/2016/09/05/bullying_school
mel.fm/2016/06/02/bulling_myth

Ну и всякие рассуждения на тему:
mel.fm/blog/albina-shakirova/96350-libo-uchitel...
mel.fm/2016/02/16/persecution

URL комментария

@темы: социальное, буллинг, псих

---

Я не знаю, почему я раньше этого не делала.

A photo posted by Instagram

Наконец пришла к Юле в Британку быть моделью по наброскам. Отличное, я вам скажу, занятие. Конечности затекают так, что можно ампутировать, но не знаю, все равно приятно. Очень любопытно смотреть на себя через "фильтр" восприятия других людей.

Результаты:

Работы Юли:

A photo posted by Instagram

Как-то так)

@темы: изобразительное искусство, yep dats me, самолюбование

---

Отменив антидепрессанты, сразу купила себе Фенибут по многочисленным рекомендациям джаста. И, о чудо, он помогает. То есть я адски хуево себя чувствую и всё равно ем феназепам когда паническая атака настигает - а сейчас они постоянно по мне бьют, - НО есть улучшение настроения и главное - контроль гнева. У меня с ним очень большие проблемы, а тут я прям попустилась. Гад блесс.

@темы: псих

---

Баттхерт по поводу разговоров о фейковом каминг-ауте Софи Тёрнер.
Я скучаю, мол, по миру, в котором люди не обижались так просто на всё подряд. Говорят многие.
О, вы имеете в виду тот мир, где все сидели по шкафам, боясь хоть слово сказать о своем дискомфорте из-за страха быть униженными, отвергнутыми или убитыми? По такому миру?
Понятно.

@темы: the diagnosis is... butthurt, lgbt+

---

Первый масштабный фестиваль о феминизме и уникальности каждого

Жду не дождусь)

special.theoryandpractice.ru/femfest

Фестиваль призван объединить самых разных людей на почве признания ценности феминизма, а также уникальности и свободы выбора человека. Приходите узнать, чем на самом деле является феминизм и почему он нужен каждому, независимо от пола и сексуальной ориентации.

15 спикеров на основной сцене

Театральные, танцевальные и музыкальные перформансы

Книги по гендерной тематике

Экспериментальные лекции и мастер-классы

Интерактивные арт-объекты

Как устроена программа?

0 — Вводный блок. Популярная лекция об истории женского движения и феминизма: как было, что сейчас.

1 — Историко-культурный блок. Теоретическая работа феминизма. Реабилитация роли женщины в истории и культуре. Вскрытие механизмов конструирования женского и мужского.

2 — Блок о феномене «культурного» (скрытого) сексизма и важности умения его распознать. Влияние «культурного сексизма» на психику человека. И о феномене «некультурного» (явного) сексизма. О насилии, дискриминационных практиках, социальных проблемах в современной России, связанных с гендерной темой. Здесь выступят практики, которые предлагает конкретные решения этих проблем.

3 — Итоговый блок, отражающий тематику третьей волны: тема размытых идентичностей, политика, мужской феминизм и women empowerment.

4 — Творческая часть с символическим завершением.

@темы: феминизм, политичное

---

По материалам организации ЛИЗА АЛЕРТ: меры безопасности для детей и пожилых.

www.facebook.com/maria.ilicheva/posts/102124617...

Полезное с родительского собрания, организованного поисковым отрядом ЛизаАлерт.

- Если вы идёте с ребёнком на культ-массовое мероприятияе, где предполагаются толпы народу, сфотографируйте вашего ребёнка в полный рост перед входом на мероприятие. Родители, потерявшие ребёнка, иногда теряют остатки разума и сознания, не могут назвать нормально, во что ребёнок был одет, в какую кофточку и какую шапочку. Гораздо проще будет искать ребёнка, показывая фотографию: вы вот этого ребёнка не видели? Если ребёнок не найдётся в ближайшие 2-3 часа, то именно она будет самой свежей фотографией, с помощью которой буду писать ориентировки, с которым будут работать люди.

+ + +

- Если вы знаете, что ребёнку идти от школы до дома, от репетитора до спортивной секции, от вас до бабушки 30 минут, то спустя 60 минут, если он не объявился, можно начинать искать. Нужно начинать писать и звонить абсолютно всем: бывшим мужьям, бабушкам и дедушкам, родителям одноклассников, одноклассникам. Не надо думать, что это неудобно. Неудобно будет, если он никогда уже не найдётся. На уши поднимаются абсолютно все. Да, не забудьте потом всем позвонить и каждого успокоить и поблагодарить за беспокойство. Зачем это делается: вы никогда не знаете, что могло произойти, например, ребёнок мог чего-то испугаться, мог побежать от кого-то, и оказавшись в условно знакомом ему районе, мог пойти по хоть сколько-нибудь знакомому адресу. Забежать в подъезд к учительнице начальных классов, вашим друзьям, у которых вы были в гостях на днях...

- Звонок в 112 - это уже заявление о пропаже, которое принято и зафиксировано. История про три дня - миф, ложь и нежелание полиции работать. Такого постановления, акта, закона не существует.

- Важно приучить ребёнка звонить вам при выходе куда-то, и дойдя до куда-то. И приучать к этому нужно показывая примером. Мама и папа на глазах у ребёнка звонят друг другу, сообщают, что вышли с работы: "буду через час". Можно сакцентировать внимание ребёнка на этом, показать ему, что мы не контролируем, а просто беспокоимся друг о друге. Потому что если он не видит как взрослые это делают, то может решить, что его по малолетству просто держат под контролем, ограничивают, не доверяют.

- И подросткам, и престарелым родственникам полезно установить на телефон ряд программ. Это могут быть: мои друзья (на айфоне), моя семья (на андроиде). Однако все эти программы требует того, чтобы телефон был подключён к интернету. Многие покупают детям самые простые кнопочные телефоны без этой опции. Тогда нужно подключить услугу от мобильного оператора, например Билайн-координаты (50₽ в месяц), Мегафон навигатор (84₽ в месяц). Зачем? По вашему телефонному запросу (даже в слезах и истерике) ни один оператор не выдаст вам координаты телефона вашего ребёнка. Не имеет права. Если телефон зарегистрирован на ваш Паспорт, то в отделение оператора вам выдадут распечатку последних звонков. Но координаты телефона, оператор выдаст только по решению суда, то-есть через 2-3 дня. Помним, что если батарейка телефона села, то эта услуга не работает. Именно поэтому важно начать искать ребёнка как можно быстрее.

- Учим детей говорить "нет", учим детей не слушать незнакомых взрослых. Мы часто приучаем детей слушаться маму, папу, няню, бабушку, воспитательницу Марию ванну, охранника садика, консьержку, не спорить со всеми этими людьми, быть вежливым. В результате мы получаем детей, которые уходят с незнакомыми взрослыми. В ЛизаАлерт ставили эксперимент: из 50 детей, к которым подошли незнакомые взрослые, не ушел только 1 (один) ребёнок. Доносим до детей следующую мысль: нормальные, адекватные взрослые не просят детей о помощи, не просит ничего донести, посторожить, найти в багажнике машины. Конечно, можно помочь бабушке с клюкой донести тяжелую сумку до подъезда. Но у подъезда и сумку и бабушку нужно оставить, и сказать волшебные слова: "мне дальше мама ходить не разрешает ". Дальше ей обязательно помогут соседи, родственники, ещё кто-то.

- Даже если ваш ребёнок идёт по дороге и встретил вашего друга, который предлагает подвести его до дома, как отче наш ваш ребёнок должен в эту минуту позвонить вам и сказать: "дядя Миша встретился мне по дороге и предлагает меня довести до дома". Вы в этот момент звоните дяди Миши и убеждаетесь что ребёнок с ним.

- Если ваш ребёнок или престарелый родственник звонит вам и говорит: "встреть меня, пожалуйста ", пожалуйста, встаньте с дивана и сделайте это. Очень редко люди просят встретить их, потому что блажь. Возможно, ребёнок не может сказать, что какой-то дядя очень пристально смотрит на него, потому что этот человек рядом. Если вы скажете: "ну что ты, ты же уже взрослый ", а потом что-нибудь произойдёт, вы себе этого не простите. Не ленитесь.

- Научите ребёнка кричать. Очень многие и дети, и взрослые кричать не умеют. Езжайте в парк, в лес и начните там. Покажите ему пример. Потом попробуйте в городе, хоть на Красной площади.

- Социальные сети: ни в коем случае нельзя запрещать детям пользоваться социальными сетями. Разрешите ему ввести собственную страничку - так на ваших глазах будет информация о том, чем он интересуется, какую музыку слушает, с кем дружит. Раз в месяц просматривайте список его друзей, вас должны насторожить взрослые люди, если это не преподаватель. Запретите ему - и в критической ситуации, вы обнаружите восемь фэйковых страниц с чужими фотографиями и неверно указанным возрастом. (На родительском собрании всё, о чем я пишу, сопровождалось ужасными примерами из жизни, тут рассказали о папаше, который суровый стучал кулаком по стулу, клялся что запретил дочери абсолютно все соцсети, а те самые восемь фэйковых страниц обнаружили только тогда, когда уже третьи сутки искали её.) Вы можете запретить все что угодно, только эти страницы все равно будут, просто вы не будете о них знать.

- Порнография – самое безобидное что можно найти в Интернете. А ещё можно найти информацию о самоубийствах, наркотиках, встретить опасных мошенников, злоумышленников, нарваться на кибербуллинг. Да, Сотрудники ЛизаАлерт подтвердили, что зафиксировано некоторое количество жертв всех этих гуляющих по сети домовКитов и тихихдомов. Ребёнку любопытно, это логично. Если уж я, тётенька 35 лет, немедленно полезла в ходить по этим тэгам, когда с месяц назад у меня начала пестреть ими в ленте.

- Как в жизни, так и в сети важно чтобы ребёнок помнил, что он никому ничего не должен. Очень важно внести эту мысль в голову ребёнка. Если незнакомые люди о чем-то просят, всегда спрашивай себя: а зачем я должен это делать? Зачем мне присылать вам мою фотографию и говорит свой номер телефона, зачем вставать в 4:20 и так далее.

- Проведите несколько часов с ребёнком за компьютером, покажите на личном примере, что делают в сети с внезапно открывающимися окнами с неприличными картинками, рекламой, и всем тем, что кажется нам самоочевидным, а ему в новинку.
- Если ребёнок всё-таки нашелся, пожалуйста не надо на него кричать. Спокойно объясняем, что мы волновались. Объясняем, почему то что произошло, было опасно. Помните родителей Малыша из мультика про Карлсона: мальчика с крыши снимала пожарная команда, но когда родители встретили его, они обнял его и сказали: "малыш, как же мы волновались".

Отдельно несколько слов про природу, учитывая что среди моих друзей примерно 90 % людей, которые берут детей в лес, и каждое лето и не по разу бываем в лесу:

+ + +

- Если ты потерялся в лесу, немедленно остановись и прекрати движение. Возможно ты уже некоторое время идёшь не туда. Сначала звоним в 112, потому маме. А мама не сажает батарейку на телефоне ребёнка, оставляя её для общения ребёнка со спасателями.

- Если вы видите вертолёт или слышите сирену, не надо бежать на звук. Во-первых, в лесу направление звука сильно искажается, во-вторых, это делается для вашей локализации - сейчас спасательные службы свяжутся с вами по телефону и спросят, слышите ли вы звуки.

- Повторяем ребёнку: по льду ходить опасно, спастись самостоятельно и помощью друзей почти невозможно.

- 8 из 10 детей, потерявшихся в лесу, тонет. Повторяем ребёнку: если ты потерялся в лесу, не надо подходить к реке и чтобы умыться, промыть рану, пропить.

- Не отпускайте детей в лес с пожилыми людьми, ребёнок не сможет ему помочь, сам потеряется, будет только хуже.

- Всегда берём с собой воду, промыть рану, попить.

- Прекратите одевать себя и детей в камуфляжную одежду. Одежда ребёнка должна быть яркой. Искать в лесу ребёнка в красной курточке и оранжевых штанишках гораздо проще, чем очень хитро закамуфлированного.

- Очень многие потерявшиеся дети говорят: я не думал, что мама вообще будет меня искать, разве мама знает как меня искать и что делать. Выходя в лес расскажите ребёнку, что его чтобы не случилось, будут искать, и мама знает, что делать. Откуда берутся такие мысли не очень понятно, но подозреваю, что из сказок, в которых родители регулярно отводит детей в лес на съедение волкам.
На сайте есть телефон, по которому можно позвонить и договориться о лекции для ваших детей в классе.

От себя: за городом в транспорте видела классные плакаты со списком вещей, которые обязательно надо брать с собой в лес.



Я неожиданно для себя узнала, что доктор Лиза не имеет отношение к названию организации ЛизаАлерт. Отряд назван в честь девочки Лизы Фомкиной. Но с тех пор ищут пропавших детей и взрослых специалисты, спасатели, волонтёры, психологи. Ищут 3-х летних детей украденых через забор детского сада. Ищут подростков, сбежавших в Крым с дядей, подговорившем на это в интернете. Ищут детей, испугавшихся идти домой, потому что наругают и отсиживающихся за гаражами.

Помогите себе сами! Не давайте отряду ЛизаАлерт работы. Это и без того 10 заявок в день. И 5 из них - дети.

@темы: социальное, распространите среди жильцов нашего жэка, также посмотрите во втором кате картинку про то, что надо брать в лес..., хотя кто бы говорил, я летом ходила на болота максимум с телефоном, минимум в купальнике. одна. ещё и покалечилась там. не будьте как я

---

A photo posted by Instagram

#человекодногоракурса
алсо, посоветуйте пожалуйста приложения, где можно лицо немного подфотошопить?

слезание с антидепрессантов more like сползание в ад. за что...

@темы: yep dats me

---

Сегодня прямо наплыв новых подписчиков, всем привет!)

@темы: i'm famous omg

---

Муза

Фотограф - Дмитрий Рогожин

@темы: visual, фотография, красота из интернета

---

@темы: феминизм, я другой такой страны не знаю, социальное, шоб позырить, школьные конкурсы - WHAT THE FUCK????????????????

---

Приходи на конференцию SexProsvet 18+ в это воскресенье, 19 февраля, в пространство Aglomerat (Костомаровский переулок 3стр12).
Программа и билеты: sexprosvet.me/sexprosvetwinter2017

@темы: феминизм, шоб позырить, секспросвет, черт очень хочу пойти но не смогу

---

Быстрое чтение: демонизация волос на женском теле как форма социального контроля
theoryandpractice.ru/posts/15825-bystroe-chteni...

Если вы спросите девушек, почему они бреют ноги или используют восковые полоски, они могут ответить, что они так хотят, что это их личный выбор, что им просто приятнее, когда у них гладкая кожа. В XX веке в борьбе с волосами женщины начали терять деньги, здоровье и жизни. «Теории и практики» выбрали самое интересное из статьи The Atlantic об истории отношения к небритым ногам и связи эпиляции с самооценкой, а также о том, как эта борьба стала способом гендерно-социального контроля.
В США более 99% женщин избавляются от волос на теле. За жизнь женщина, которая сбривает волосы, тратит на это около 10 тысяч долларов, а на восковую депиляцию уходит больше 23 тысяч. При этом нетерпимость к волосам возникла сравнительно недавно.
До конца XIX века белых женщин волосы вообще не особо беспокоили. Как объясняет Ребекка Херциг в книге «Ощипанные: История удаления волос» («Plucked: A History of Hair Removal»), «натуралисты и исследователи в XVIII веке считали, что кожа без волос — это причуда коренных народов». Английских колонистов вид безбородых индейцев удивил и обеспокоил. Каким же образом неестественное безволосое состояние стало стандартом быстрее чем за столетие?

Демонизация волос на женском теле, как ни странно, началась с книги Чарльза Дарвина «Происхождение человека». Важным разделением в эволюционной системе взглядов стал тот факт, что мужчинам от природы полагалось быть волосатыми, а женщинам — нет. Ученые считали, что явное различие между мужским и женским отражало «более высокое антропологическое развитие» расы. Так волосы на теле женщины стали признаком отклонений, и ученые вознамерились это доказать. В 1893 году было проведено исследование, в котором рассматривался 271 случай помешательства среди белых женщин. В результате оказалось, что у безумных женщин избыточные волосы на лице растут чаще, чем у вменяемых. Кроме того, эти волосы еще и «толще и жестче» и напоминают волосы «низших рас». Хэвлок Эллис, английский психолог, утверждал, что такое явление «связано с преступной жестокостью, сильными сексуальными инстинктами и исключительной животной силой».

Как пишет Херциг, в начале XX века «представительнице среднего класса волосы на теле казались отвратительными, а борьба с ними превратилась в способ отделиться от бедноты и иммигрантов». Чем короче становились юбки, тем более отчаянные меры принимали дамы. В 1920–30-х женщины использовали для депиляции пемзу и наждачную бумагу, которые вызывали раздражение и оставляли царапины. Некоторые пускали в дело сапожный воск. Тысячи погибли или остались инвалидами из-за Koremlu — крема, в состав которого входил крысиный яд. Он успешно удалял волосы, а также вызывал мышечную атрофию, слепоту и смерть. Примерно в то же время появился новый метод избавления от волос — рентген: как правило, женщины облучались по три-четыре минуты. Такой способ практиковался в течение почти двух десятилетий — несмотря на то, что радиация часто вела к язвам, рубцам и раку.
Давление на женщин в отношении волос на теле росло вместе с их свободами. Удаление волос как забота о себе — это, возможно, один из главных обманов, на который покупаются
Изуродованные, умирающие, но непоколебимые, женщины продолжали борьбу с растительностью на теле. Во время Второй мировой войны в дефиците были толстые чулки, которые девушки носили, в том числе, чтобы прятать свои волосатые ноги. Так бритье, которое раньше считалось исключительно мужским занятием, стало привычным делом для женщин. К 1964 году 98% американок регулярно брили ноги.

В лабораториях разрабатывались альтернативные методы: в 1960–70-х врачи начали прописывать гормональные препараты, например «Альдактон» и «Андрокур» (которые сегодня часто используются при смене пола с мужского на женский), чтобы бороться с гирсутизмом — чрезмерным ростом волос у женщин (впрочем, вопрос его наличия или отсутствия достаточно субъективен). Побочные эффекты этой терапии могут включать рак, инсульт и инфаркт, а ее эффективность довольно противоречива.
Сегодня женщины по-прежнему используют рискованные методы избавления от волос. Лазерная эпиляция может вызвать ожоги, волдыри и рубцы. Восковая эпиляция болезненна и не всегда гигиенична. Обесцвечивание может раздражать кожу или вызвать депигментацию.

Удаление волос, по сути, является формой социального контроля на почве гендера. Как пишет Херциг, это совсем не совпадение, что давление на женщин в отношении волос на теле росло вместе с их свободами. По ее словам, целью этой безволосой нормы является «навязать женщинам ощущение, что их тела от природы несут одни проблемы». Но если вы спросите девушек, почему они бреют ноги или используют восковые полоски, они могут ответить, что они так хотят, что это их личный выбор, что им просто приятнее, когда у них гладкая кожа. Удаление волос как забота о себе — это, возможно, один из главных обманов, на который покупаются женщины. Так они попадают в замкнутый круг: им постоянно нужно гнаться за бархатной кожей и опрятностью, которая в этой системе координат становится главной добродетелью.


//У меня есть и свой опыт опасного удаления волос.
Не понимаю, как мы не решили засудить тот центр за это. Пошла я в общем как-то на лазерное удаление волос на руках (сколько себя помню, адово комплексовала именно по поводу рук). И они мне не сказали ключевую вещь: волосы надо перед этим сбрить и может быть дать им чуть отрасти. Свои волосы у меня достаточно тонкие, но тёмные и ссуко длинные. Прям длинные. Когда холодно, я такой дикобраз... Энивей. Сделали они мне пробную процедуру - ну ок, думаю, перетерплю. И на следующий день я пришла на эту экзекуцию. Фишка в чем: лазер видит черноту и сжигает её. Всё просто. А у меня волосы были моей естественной длины, то есть они мне фактически просто пожгли руки. Жаль, не осталось фотографий, потому что всё то время после этой процедуры, когда я могла бы наслаждаться гладкими руками, у меня до плеч по всей длине были адовые ожоги. Если я правильно помню, то выглядели они именно визуально как смесь Крюгера и Дэдпула. То есть не было никаких волдырей и неровностей, но они шли такими вот кругами как бы. Все руки были в таком паттерне.
Слава богу, хоть без шрамов, а я была уверена, что следы навсегда останутся. Ожоги проходили несколько месяцев при том, что я их активно лечила. В общем, это был трэш.
А ещё я как-то осознала, что волосы на руках можно тоже удалить ещё одним инструментом нацистов, а именно эпилятором. У меня в целом очень плохие отношения с этим агрегатом, он для меня слишком медленный, а боль я терплю с огромным трудом. Но хотелось поехать на море с гладкими руками, и я решилась. В целом, это было довольно успешно, но в самый первый заход я буквально выдрала себе кусок кожи на самом видном месте. Выдрала очень глубоко, не знала, что эпилятор на такое способен. Руки были гладкие, но с большой раной. Потом ещё несколько лет заживал шрам. Нашла фотку даже cs26.vkontakte.ru/u127885/2630794/x_2b949edad2....
PS Кстати, к теме о Дарвине: насколько я поняла, у человека вообще не особенно сильно выражен половой деморфизм. А уж в плане волос у женщин их на теле чуть ли не больше, чем у мужчин. Просто не такие яркие как правило.
Такие дела.//

@темы: феминизм, социальное, about me, yep dats me

---

Интересная точка зрения.
Я иногда чувствую похожие вещи, потому что иногда образ мышления social justice warriors напоминает советский союз, и у меня случается #triggered.
Но вот я вчера думала-думала, почему я все-таки не отказываюсь от "левости", и поняла, что разница вот в чём. Очень многие люди, как привилегированные так и нет, рассуждают примерно так: мир жесток, отращивай толстую кожу. Я это регулярно вижу как раз среди людей, испытавших на себе гору разнообразного угнетения, и видимо это такой способ психологической защиты. Но такие люди считают, что общество всегда примерно было и примерно будет одинаково угнетающим. И что не надо на это обращать внимание, надо прокачивать дзен и не пытаться всем заткнуть рты. То есть фактически такие люди выступают за сохранение статус кво.
Отличие состоит в том, что другим хочется изменить этот мир. Хочется убрать этот жестокий принцип "выживает сильнейший", потому что кам он, я дитя абьюза, и абьюз не делает тебя сильной. Он может сделать тебя болезненной добивальщицей, которая отключила эмоции и прёт напролом, как пример. И это в лучшем варианте. Может сделать амёбой вот как я. Человеком, который вынужден постоянно приходить в себя после малейших проблем, и нет не надо говорить, что "Ну вам тогда к психологу", потому что я вижу себя и вижу людей с похожим на мой бэкграундом, и мы тащим себя изо всех сил, а на выходе всё равно результат... У кого как. У кого-то вполне классный, но человеку всё равно очень тяжело жить. Для него социальное хиггсовское поле сделано из более вязкого материала. #ВыученнаяБеспомощность, короче.
Чтобы быть реально классным хорошо адаптированным человеком, тебе нужна хорошая семья. Атмосфера должна быть поддерживающей, а не жестокой. Я просто смотрю вокруг и вижу, какие люди из какой атмосферы вырастают. И совершенно не верю отношение к людям по принципу закаливания стали.
Часто, если присмотреться, те, кто имеет точку зрения как у автора видео, фактически либо создают для себя такую - поддерживающую - атмосферу, либо выросли в ней. Но они не распространяют эту атмосферу на общество. Типа, нет, для себя я создам максимум комфорта, но вот как только кто-то просит о том чтобы к нему нормально относились уже на уровне общества - это нет, это уже слишком.
И какой-то это немного двойной стандарт.

@темы: политичное, шоб позырить, не судите строго, я слезаю с а\д и у меня пан атака на пан атаке, но вообще я бы хотела этот вопрос обсудить, так что пишите свои мысли

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Мне тут подкинули отличную вещь. Памятка для психологов и для пациентов, жалующихся на панические атаки.
Дело в том, что причиной таких прекрасных вещей как депрессия, панические атаки, будь-она-неладна-ВСД, хроническая усталость - причиной часто являются неполадки в организме, напрямую не связанные в психиатрией и психологией.
Перед тем, чтобы отправиться к психологу, многие люди годами ходят к врачам и ищут физиологические причины.
Что действительно хорошо бы проверить?

(с) www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=13169...

- патологии головного мозга, поэтому необходимо провести лучше МРТ, ЭЭГ или КТ;
- может быть проявлением дисфункции в работе щитовидной железы, поэтому важно отправить к эндокринологу, чтобы тот проверил ТТГ, свободный Т4, и УЗИ щитовидки;
- может оказаться патологией паращитовидных желез, которую может обнаружить все тот же эндокринолог, посмотрев в крови уровень паратгормона, содержание кальция, магния и фосфатов и данные все того же УЗИ желез;
- может быть следствием железодефицитной, В12 анемии, поэтому важно сдать общий анализ крови и анализ на ферритин;
- проявлениями патологии органов дыхания, лабиринта, вертебро-базиляной недостаточности;
- сердечные патологии,
- может быть ранними проявлениями начинающейся феохромоцитомы или кортикостеромы - поэтому анализ мочи на катехоламины и УЗИ органов брюшной полости тоже не повредит;
- исключить глистную инвазию;
- патологически выраженный климакс;
- проверить позвоночник, проблемы с ним могут давать хронические боли и усталость;

PS: в принципе хорошо бы, чтобы ваш психолог\психотерапевт отправил вас хотя бы на сдачу анализов по щитовидке и анемии.

@темы: eat your greens!, псих

---

@темы: шоб позырить, lgbt+, распространите среди жильцов нашего жэка

---

@темы: glee, поехали!, большой огромный коллайдер, из всех искусств для нас важнейшим..., hidden figures