02:16

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
our subject isn't cool, but he fakes it anyway
www.iflscience.com/health-and-medicine/intermit...
We all know that eating too much isn’t good for your health, but it’s also becoming increasingly evident that even eating a normal amount could be increasing your risk of developing various health problems and perhaps even shave years off your life. But this idea has largely been based on studies involving simpler organisms, although restricting calorie intake has recently been shown to reduce age-associated diseases and boost the lifespan of monkeys.

Now, scientists finally have some evidence that similar effects occur in humans, backing up what the same team observed in rodents. During a small trial, researchers discovered that following a diet designed to mimic the effects of fasting for just five days a month reduced risk factors for a range of health problems, including cardiovascular disease and cancer. Furthermore, all of these benefits came without any apparent major adverse effects.

At first glance, it seems an odd concept that slashing calorie intake should exert positive effects on health. But dietary restriction is known to induce changes in the cell and metabolism that affect things like inflammation and cellular damage caused by reactive, oxygen-containing molecules in the body, both of which are associated with a variety of diseases, such as cancer and dementia.

In support of this, intermittent fasting — an extreme form of dietary restriction — has been shown to help mice stave off cancer, heart disease and the progressive degeneration of brain cells. Furthermore, it has also been demonstrated to have some beneficial effects on humans, such as reducing blood pressure. But fasting is difficult for humans to follow, and can also be dangerous. So in order to examine its effects further, researchers from the University of Southern California instead came up with a diet that mimics fasting, eliciting the same effects on the body.

They first tested it out on mice in bimonthly cycles of just four days and starting during middle age, which was found to induce an impressive list of positive effects. It promoted the regeneration of multiple organs and systems, trimmed them of fat, reduced the incidence of cancer, rejuvenated the immune system and helped them outlive control animals by several months, which is lot for these short-lived animals.

Additionally, when they tried it out on old mice, it promoted the growth of brain cells in the region responsible for learning and memory, an effect complemented by an observed improvement in cognitive tests. And these effects weren’t simply due to an overall reduction in calories consumed since the control animals and the fasted animals were provided with the same total number of calories each month.

Taking this one step further, the researchers enrolled a small group of 19 human participants and trialed their diet on them. Daily Calorie intake was reduced to between 34 and 54% of the normal amount, or roughly 725 to 1090 Calories, which was followed for five consecutive days per month. After the fasting stint, they ate as they normally would.

As described in the journal Cell Metabolism, just three cycles of this diet tidied their waistlines, lowered blood glucose and reduced levels of molecules associated with diabetes, cardiovascular disease and cancer, compared to the control group.

These results are encouraging enough for the researchers to start thinking about seeking FDA approval for similar regimens, but they warn that people shouldn’t try fasting on their own as it isn’t suitable for everyone. Furthermore, if not carried out properly, it could be dangerous for health.

@темы: eat your greens!

03:59

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
откопала у lynyrd skynyrd песню про то, что америка построена благодаря господу и оружию
и что нельзя ни в коем случае это у нее отнимать
придает дополнительную иронию сцене в церкви

ps
оказывается, флаг конфедерации люди даже в россии часто используют (по незнанию?) для обозначения "всего американского"
по возможносте избегайте

@темы: политичное, that's my jam, kingsman, тяжело любить классический рок и не любить сексизм и расизм

17:34

our subject isn't cool, but he fakes it anyway


@темы: lgbt+

17:09

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
16:34

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
20.06.2015 в 15:03
Пишет  Инь Ян:

Сильно актуально
читать дальше

Обзоры, не думаю, что оно вам надо, но решайте сами.

URL записи

@темы: гиф, ...haha

16:30

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
ничто не помешает болеть за любимую команду


@темы: гиф, about me, marvel cinematic universe

16:19

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Извините, опоздал. У меня были курсы по тайм-менеджменту. (с)

@темы: quotes, about me

16:57

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Обыск репертуара

Прокуратура занялась проверкой театральных постановок

Неделю назад в Центр имени Мейерхольда пришла бумага с тройным грифом прокуратуры: сверху РФ, ниже — Москвы, наконец, пониже крупно — Тверская межрайонная прокуратура ЦАО.
Адресована она худруку ЦИМа Виктору Рыжакову. Текст достоин дословного цитирования. Вот он:
«Тверской межрайонной прокуратурой города Москвы по поручению прокуратуры ЦАО г. Москвы в связи с обращением Независимого фонда развития культуры «Искусство без границ» проводится проверка по доводам об использовании в театральных постановках нецензурной брани, пропаганды аморального поведения, порнографии.
В связи с изложенным на основании ст. 22 Федерального закона «О прокуратуре Российской Федерации» прошу уполномоченное лицо 15.06.2015 в 15.00 явиться в Тверскую межрайонную прокуратуру <…> к помощнику прокурора Шаршовых И.А. <…> для дачи письменных пояснений, а также сообщить следующую информацию:
— входят ли в действующий репертуар Центра им. Вс. Мейерхольда спектакли под названиями «Все оттенки голубого», «Трехгрошовая опера», «Саломея», «Жизнь удалась», «Тангейзер», «Антоний и Клеопатра», «Золотой петушок», «Голая пионерка», «Околоноля», «Пластилин», «Пробуждение весны», «Идеальный муж»;
— в случае если вышеназванные спектакли присутствуют в репертуаре театра, прошу предоставить информацию о том, кто именно является режиссером (постановщиком) спектакля, примерное содержание произведения на театральной сцене, заняты ли в постановке несовершеннолетние дети (их кол-во, пол, гражданство);
— проходило ли содержание постановки спектакля какое-либо предварительное рецензирование (критику, искусствоведческое исследование) в органах исполнительной власти перед выходом на сцену для массового показа, приложить соответствующие разрешительные документы;
— кто именно из должностных лиц отвечает за согласование спектаклей перед выходом на сцену для массового показа;
— имеются ли в вышеуказанных спектаклях сцены нецензурной брани, пропаганды аморального поведения.
Дополнительно прошу предоставить сценарии спектаклей из вышеуказанного перечня, входящих в репертуар Центра им. Вс. Мейерхольда, а также видеозаписи спектаклей на любом материальном носителе (либо сообщить о возможности отправки видеозаписей электронной почтой).
По всем вопросам, связанным с исполнением данного запроса, прошу обращаться к помощнику прокурора Шаршовых Илье Андреевичу <…>.
И подпись: Тверской межрайонный прокурор города Москвы В.В. Можаев.
Согласитесь, бумажка ошеломляющая. Особый вкус ей придает обращение именно в Центр имени Всеволода Мейерхольда. Особый смысл — предположение, что на его сцене идет пресловутая опера. А уж уровень понимания театра, который она демонстрирует, даже не пещерный.
На мой вопрос Илье Андреевичу Шаршовых, с каких пор прокуратура стала заниматься репертуарной политикой театра, молодой уверенный голос ответил:
— Прокуратура занимается вопросами проверки театрального репертуара, если есть признаки правонарушений!
— А кто ж формулирует и устанавливает эти признаки?
— Приходите на прием! Чтоб я мог убедиться, что вы та, за кого себя выдаете…
ЦИМ, который за двадцать с лишним лет существования ничего подобного не получал, ответил строго юридически: «Указанные спектакли в нашем репертуаре не идут». И приложил репертуарный список. А Виктор Рыжаков, которого я попросила прокомментировать ситуацию, сказал:
— Это похоже на какое-то безумие! Как будто бы на глазах порвалась связь времен. Словно у нас отбило историческую память. Нас тянет в какой-то страшный омут, мы уничтожаем все то, что строилось последние десятилетия — уважение к творческой личности, свободу художественной воли, искусство без идеологического диктата.
Главный герой прокурорского запроса — Кирилл Серебренников. Это его спектакли составили чуть не половину приведенного крамольного списка; сюда же попал и Константин Райкин со «Всеми оттенками голубого», Богомолов с «Идеальным мужем» и, само собой, злосчастный, маркированный госскандалом «Тангейзер».
Итак, что это за радетель — независимый фонд развития культуры «Искусство без границ»? Название странным образом двоится. Есть некий фонд, занимающийся исключительно детским творчеством, его возглавляет Светлана Дзасохова, а есть еще — «…молодая, успевшая зарекомендовать себя команда творческих и искренне любящих искусство людей». И вот она-то «…уделяет особое внимание новым неординарным форматам проявления творческой активности и различным формам выражения творческой гражданской самореализации, таким как флешмобы, перформансы, выставки с элементами театрализации и т.п.».
Одной из акций их самореализации была недавняя выставка «На дне», осуществленная в форме публичного доноса и провисевшая на территории дизайн-завода «Флакон» всего сутки. «На дне» — расчетливый скандальный прецедент. Ее организаторы уверены, что «сложившуюся за последние годы ситуацию в театральной среде следует менять…».
Безграничный фонд, надо полагать, знает, что делает, чей заказ выполняет, ради кого трудится. Сверхзадача сформулирована без экивоков: «Ожидаемый результат: изменение культурного самосознания аудитории проекта, повышение лояльности к российским продуктам культурного интеллектуального наследия, к авторам и предметам искусства, созданным в России».
Импортозамещение?
Надо ли говорить, что у фонда немало сочувствующих граждан и гражданок, радеющих за те же идеи, например, «Союз православных женщин» которые просят «поддержать инициативу о законодательном запрете бюджетного финансирования театральных постановок аморального, скандального и провокационного характера... в сочетании с похотью, матом и глумлением над традиционными нравственными ценностями и идеалами поколений. Авторы просят российскую общественность «поспособствовать тому, чтобы провокаторы не кормились от страны, об историю и традиции которой они с таким удовольствием вытирают ноги.
...Мода на «передовой театральный продукт» не должна становиться самоцелью сценического искусства с задачей ликвидации классического наследия отечественного театра под прикрытием призывов к его постмодернистской трактовке.
Речь при этом не идет о какой-либо цензуре, а всего лишь об отказе бюджетного финансирования разного рода современных «митьков», использующих искусство в широком понимании этого понятия как когнитивное оружие разложения изнутри общественного сознания под новомодными лозунгами толерантности и либерализма.
…государство вовсе не обязано тратить деньги налогоплательщиков на финансирование «черных квадратов» скандальных экспериментаторов от искусства... Пусть они «тусуются» в андеграунде и за свой счет среди своих постмодернистских розовых шедевров на голубой закваске, а не на оплаченной государством театральной сцене.
Обращение Фонда с альбомом новомодных спектаклей направлено министру культуры РФ Мединскому В.Р. и руководителю Администрации Президента РФ Иванову С.Б.».
Есть ощущение черной дыры, в которую нас всех постепенно втягивает. Под занавес — еще немного о Третьем рейхе (см. статью «Предчувствие Геббельса» в №61).
«В нашу задачу, — объяснял некогда всемирно известный маньяк, занимая кресло лидера НСДАП и отца нации, — входит очистить тело германского народа, его расу и его культуру. Партия должна положить конец разброду, который царил в так называемом общественном мнении. Для достижения этого она должна взять в свои руки все средства пропаганды, печать, театр, кино и направить все это к одной цели»… (К сведению Роскомнадзора: «Новая газета» не разделяет и отрицает человеконенавистническую идеологию нацизма и приводит данную цитату, чтобы вызвать у читателя подобное же отношение.)
Как мы знаем, культуре в идеологии и тоталитаризма, и нацизма отведена вполне определенная роль — «воспитания масс в духе новых идеалов», тоталитарные режимы всегда стремятся использовать культуру в своих интересах.
«Политика национал-социализма в области культуры, — считают историки, — предполагала не только изгнание и уничтожение чуждых ей художественных форм, создание специфических художественных идеалов». Впрочем, то же самое происходило при Сталине.
Так почему похожее разворачивается именно сейчас, летом 2015-го? В проекте «Закона о культуре» — самая дискуссионная статья — свобода творчества. Она — или безоговорочна, или возможна, только «если не входит в противоречия с другими законами». Мы спасли мир от коричневой чумы. Неужели для того, чтобы 70 лет спустя снова запускать в идейный оборот ее штаммы?

www.novayagazeta.ru/storage/c/2015/06/19/143467...

@темы: я другой такой страны не знаю, социальное, политичное, из всех искусств для нас важнейшим..., профессий много, но прекрасней всех...

16:26

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
каждый раз когда выходит новая серия Ганнибала


@темы: олени

03:56

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
03:16

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
00:55 

Доступ к записи ограничен

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:35

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
04:26

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
отдельно прикольно когда баттхертишь по поводу чужой пунктуационной ошибки (ну знаете, вот эти вот запятые между подлежащим и сказуемым, что это вообще? заикание? серьезно)
а потом понимаешь, что автор правильно всё пишет - это у тебя монитор грязный
:facepalm:*∞

@темы: the diagnosis is... butthurt

04:00

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Насилие в сериалах: Зачем убивают и мучают наших любимых героев | Wonderzine

Почему так много жестокости в «Игре престолов» и нужно ли показывать изнасилования на экране

В ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЫШЛА ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ СЕРИЯ пятого сезона «Игры престолов». Чуть раньше — буквально пару недель назад — закончилась первая часть прошлогодней новинки «Чужестранка». Оба сериала — фэнтези с отсылками к европейскому прошлому и обоим не занимать откровенности и неприкрытой жестокости. Эру современного телевидения уже окрестили временем расцвета насилия, придумав термин «rape glut» — «бум насилия» или «пресыщение насилием». Принимая это во внимание, нужно понимать, что не всякое изображение жестокости одинаково оправданно сюжетом и уж тем более — идет на пользу поп-культурному дискурсу.

ОСТОРОЖНО: МАТЕРИАЛ СОДЕРЖИТ СЮЖЕТНЫЕ СПОЙЛЕРЫ (game of thrones/outlander)

читать дальше

@темы: социальное, outlander, песнь огня и пламени, до чего не люблю слово "нарратив"

03:45 

Доступ к записи ограничен

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:29

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
"Сравнивать современную жизнь можно с чем угодно: с жизнью среднестатистического американца или бытом каменного века. Можно вообще не сравнивать, дело ваше.
Но бывает, кажется, будто проблемы облепили со всех сторон и черная полоса длится целую вечность. Вот в такие моменты очень полезно почитать эту статью, взять себя в руки и порадоваться жизни. Но только тому, кто действительно хочет, чтобы ему полегчало.
***
Мой супервизор говорит, что я теплая и заботливая.
Потому что она не слышит моих устных комментариев к постам про женское предназначение, естественные роды, отказ от прививок и «в деревне все были здоровые».
Да, раньше не было рака. Потому что его не диагностировали. Человек умирал, и все.
Не было проблем с аллергией на прививки. Дети умирали от дифтерии пачками, и все.
Не было проблем с контрацепцией. Люди просто рожали, и выносили детей на мороз, и морили голодом.
После открытия Америки половина Европы вымерла от сифилиса, а половина индейцев — от гриппа. В Англии во времена Генриха, того самого, что с Анной Болейн, простой грипп выкосил половину Лондона.
Не было проблем с сильными женщинами. У женщин просто не было паспортов, прав, возможностей, их избивали и насиловали — и это не считалось проблемой или преступлением. И никакой проблемы с оргазмами не было — не было оргазмов.
И с внематочными беременностями и постродовой депрессией проблем не было. Внематочная беременность (или замершая) была только одна. Женщина умирала — и все. И депрессии у женщин не было. Была тяжелая работа. Те, кто не умирал от родов, в сорок чаще всего были с опущением матки — от постоянной тяжелой работы. Бандажей тоже не было.
Всем, кто хочет красивых платьев и балов, рекомендую читать мемуары Екатерины Второй. Да-да, жены наследника престола, а затем — императрицы. Там про ветряную оспу, женские проблемы, трудности быта и многое другое у знати. Да-да, у тех людей, которые обладали всеми благами той цивилизации. У меня в процессе чтения было впечатление, что я сейчас живу не просто роскошнее, а во много раз роскошнее императрицы.
Моя прабабка и первая жена моего деда умерли в родах, половина братьев и сестер моего отца умерли от инфекций, которые сейчас кажутся сказочными страшилками.
И это не глухое средневековье, а двадцатый век. Ну и, вообще, кому хочется острых ощущений — можно взять в библиотеке женскую энциклопедию восьмидесятых и почитать про женскую гигиену.
Да что там — сто лет назад мои легкие роды убили бы либо меня, либо дочь. Просто потому, что легкими они были благодаря медицине.
Когда меня спрашивают, в каком времени я хотела бы жить, ответ — сейчас. Я не знаю, что будет в будущем, но сейчас у меня есть джинсы, кроссовки, дезодорант, моя личная недвижимость, загранпаспорт, контактные линзы, средства гигиены и контрацепции, возможность работать и учиться в любой стране. Я могу развестись просто потому, что не хочу жить с этим человеком. Я могу водить машину. Я могу купить травмат или шокер, а также научиться драться, чтобы защищать себя и своих близких, и, да, есть шанс, что за превышение самообороны меня посадят. Зато не закидают камнями и не сбросят со скалы как опозоренную.
В этом обществе еще куча проблем, но по сравнению с тем, что было, это офигенно.
И желающие отмотать назад просто не понимают, куда они попадут.
Я понимаю. И я знаю, какая титаническая работа была проделана, чтобы сделать хотя бы то, что есть сейчас.
И я счастлива жить в здесь и сейчас."

Автор: Адриана Имж
Источник: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/a-ranshe-baby-v... © AdMe.ru

@темы: феминизм, социальное, романтизация прошлого - абсолютное зло, я не хочу жить сейчас я хочу жить в будущем

02:49

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
вечной любви к Мультитрану пост



грубости

а какие слова любите вы?

@темы: гиф, lingue straniere, colin firth

02:21

our subject isn't cool, but he fakes it anyway
And Spring herself when she woke at dawn
Would scarcely know
that we
were
g o n e


читать дальше


@темы: quotes, фотография, красота из интернета