stracciatella, а в чем разница, по-вашему? Даже растерялась немного от вопроса - для меня сами эти понятия из разных областей) Сейчас попробую изложить. оффтопЕсли на пальцах: "ёж птица гордая, не пнешь - не полетит". Лабковский классно дает пинка - и какой-то полет возможен. Только потом будет жесткое падение, боль, переломы и т.д. Уверенность, что нужен новый пинок посильнее и что только так можно добраться до цели (а это уже поддерживает особый способ обращаться с собой - пинками. Это точно не экологично). В случае личностных изменений, а не пинка, наш выдуманный еж скорее сможет заметить и признать наконец, что крыльев у него все равно нет и не будет, а если пытаться летать с помощью одних пинков, то можно остаться инвалидом, сможет оплакать эту нереальную мечту о себе, принять себя со своими иголками и короткими ножками, научиться видеть хорошее и в том, что он может по лесу бегать, грибочки собирать, признать - для полета ему потребуются какие-то специальные условия (воздушный шарик, самолет, дельтаплан). Это два вообще разных процесса - снаружи они могут выглядеть одинаково, но внутри будет либо жесткое обращение с собой, либо дружелюбное и поддерживающее.
Т.е. если на человечий язык: можно начать заниматься спортом, потому что скоро лето и надо в отпуск, и этой мотивации может хватить на какое-то время, но как силы кончатся или пляж перестанет маячить, то и спорт из жизни уйдет. А можно попробовать копать - а в чем, собственно, реальный мотив для занятий спортом? Для кого-то это "худой меня полюбят" - и понятно, что это история вообще не про спорт, смотреть нужно в другом направлении. Кто-то может раскопать своё интенсивное желание подняться в горы самому, и это дает возможность фокусироваться на позитивной цели (и вдохновляться ею), а также выработать такую систему тренировок, которая будет работать именно на способность подняться в гору, а значит это будет более эффективно, чем расплывчато "заниматься спортом". Кто-то обнаружит, что хочет улучшить качество жизни, но занятия вызывают у него дискомфорт - неудобная форма, люди в зале, не подходящий тренер.
-
-
06.09.2017 в 14:43