Это видео заставило меня задуматься о том, насколько мне не просто тяжело, невыносимо общаться с теми, у кого я бы хотела поучиться и кто меня вдохновляет. Это доходит до каких-то невообразимых глубин неадеквата с моей стороны.
Надо переходить от понимания к делам. Очевидно, нынешний модус операнди не приводит ни к чему хорошему.

@темы: шоб позырить

---

Фейспалм.
/продолжение инста-спама про набережную/

голосом дельфина: знаешь, скоро весна...

A photo posted by Instagram

Дошла уже до совсем старых фото, когда я была молодая и красивая, в России были зачатки протестного движения, и все мы упарывались по Шерлоку...

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

О я помню, я где-то нашла качели

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

А вот и наш герой

A photo posted by Instagram

Сквер до того как его "повысили"

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

Рядом с этими снимками - фото билетов на ГП и Дары смерти

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

Вот как-то так.

[/MORE]

@темы: iPhone, bitch!, городской флешмоб

---

флешмоб про город.
продложение пункта 1. расскажи про улицу, на которой живёшь.

Очередной безумный рассвет

A photo posted by Instagram

Ах, да. Мне как-то друзья устроили сюрприз-пикник на день рождения. Это было прекрасно. Устраивайте друзьям такие вещи это прекрасно. К сожалению, со многими участниками я больше не общаюсь, но тепло остаётся.

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

УРА!
Я дошла до этого момента.
Описывать словами бесполезно. Просто было 4-5 утра (магия держалась минут 10 максимум), я вышла выгулять собачку, и в тумане какая-то из многочисленных реклам давала такой свет.

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

[/MORE]

@темы: iPhone, bitch!, городской флешмоб

---

Городской флешмоб.

1. Расскажи про улицу, на которой живёшь.

Тут сразу непонятки: во-первых, я живу на два дома, во-вторых, родительский дом находится на набережной. Правда, вторая линия. Не сказала бы, что это так уж плохо: по набережным обожают гонять, особенно летом, особенно ночью, когда у всех открыты балконы. У нас это не так адово слышно.
Fun fact: в Москве мы живём на набережной Тараса Шевченко, а на даче у нас дом на улице Тараса Шевченко.
Я знаю 0 стихотворений Тараса Шевченко(( А ведь 1\2 крови украинская.
Не скажу, что это моя любимая набережная, но я безусловно ей рада. Не представляю жизни без набережной под рукой.
Так как мы годами гуляем там с собаками, накопилось множество фотографий)

www.moscowmap.ru/street.asp?street=2647

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

А у поста будет продолжение, просто комп уже не может подругать фотки из инстаграма.

[/MORE]

@темы: iPhone, bitch!, городской флешмоб

---

i thank You God for most this amazing
day:for the leaping greenly spirits of trees
and a blue true dream of sky; and for everything
which is natural which is infinite which is yes

(i who have died am alive again today,
and this is the sun’s birthday; this is the birth
day of life and of love and wings: and of the gay
great happening illimitably earth)

how should tasting touching hearing seeing
breathing any–lifted from the no
of all nothing–human merely being
doubt unimaginable You?

(now the ears of my ears awake and
now the eyes of my eyes are opened)

e.e. cummings
1894-1962

@темы: poetry, quotes

---

сегодня селфи-фест

A photo posted by Instagram

A photo posted by Instagram

@темы: yep dats me, iPhone, bitch!, самолюбование

---

А вот например вообще интересный подход. Это какая-то сборная солянка из вещей, которые вроде и так известны (связь воспалений и депрессии, плюс у нас например почти все анализы делают, которые она советует) и фанатизмом по whole foods.

goop.com/the-roots-of-mental-health-maybe-theyr...

The Roots of Mental Health—Maybe They’re Not In Our Heads

The number of people—and women in particular—who are taking antidepressants worldwide has skyrocketed in recent years. Here in the States, the count is at 30 million. One out of every four women in their forties and fifties takes them. And antidepressants aren’t just being prescribed for depression; they’re being given to those of us struggling with PMS, stress, irritability, anxiety, lack of sleep, and so on. But what if antidepressants aren’t a cure for any of these conditions, or even a safe way to treat the symptoms?

In her book, A Mind of Your Own, Dr. Kelly Brogan (board certified in psychiatry, psychosomatic medicine, and integrative holistic medicine) argues that our common understanding of depression as a disease caused by chemical imbalances in the brain is…entirely wrong. Lifestyle imbalances, and inflammation, she explains, are actually at the root of depression and anxiety. Dr. Brogan’s case against conventional medicine—backed up by a veritable library of shocking research studies, along with personal stories we can all relate to—is very compelling. As are her suggested solutions (and 30-day action plan) for finally feeling well and like yourself, pill-free. Below, Dr. Brogan shares a new paradigm for mental health.

A Q&A with Kelly Brogan, M.D.
Q

One of your big arguments is that depression is not a disease, but a symptom—can you explain?

A

We have been told a story about depression: that it’s likely genetically driven and if it develops, it’s because of brain chemical imbalances that require management by chemical medications, often for the rest of our lives. This is a false tale that has been sold to us by an industry that has influenced the training of doctors and has spent billions on messaging patients through direct-to-consumer advertising. I invested my entire career in this narrative as a conventionally trained psychiatrist until I learned the truth.

In six decades, there has been no evidence of a discrete chemical imbalance that causes depression. This isn’t all that surprising, however, when you zoom out a bit to realize that depression is not one thing. It is an indication of imbalance. It’s as if your toe hurts—it can hurt because you have an infection in the toenail, you have a string tied around it too tight, or you dropped a hammer on it. The hurting is just an invitation to investigate further to identify the best way to resolve the problem.

It is time, even according to leaders in the field, to let go of the chemical imbalance theory and take a fresh look at what the science says. Depression is rooted in inflammation, not the brain. The human body interacts with its environment with deep intelligence. Your body creates symptoms for a reason. Depression is a meaningful symptom of a mismatch, biologically, with lifestyle—we eat a poor diet, harbor too much stress, lack sufficient physical movement, deprive ourselves of natural sunlight, expose ourselves to environmental toxins, and take too many drugs. Inflammation is the language that the body speaks, expressing imbalance, telling you that something is wrong somewhere that needs your attention. We usually suppress these symptoms with medication, but that is like turning off the smoke alarm when you have a fire.

What if your depression is actually a thyroid imbalance? Blood sugar instability? Food intolerance or a side effect of a medication? It makes little sense to treat any of these reversible conditions with a psychiatric medication, but it’s easy to fall into the trap of the quick fix, particularly if you are a woman. Women are twice as likely to be prescribed medication when they present to their doctors with complaints like flat mood, fogginess, poor concentration, poor motivation, and feelings of overwhelm.

Depression is an opportunity. It is a sign for us to stop and figure out what’s causing our imbalance rather than just masking, suppressing, or rerouting the symptoms. It’s a chance to choose a new story, to engage in radical transformation, to say yes to a different life experience.

Q

Modern antidepressants are based on the idea that serotonin improves mood. But you make the case that this is all a myth—how?

A

Despite being taught, in my training, that antidepressants were to the depressed (and to the anxious, OCD, IBS, PTSD, bulimic, anorexic, etc.) what glasses are to the near-sighted, I don’t buy this anymore. I don’t think patients are getting the whole truth.

Here’s the deal: There is not a single human study that supports the “monoamine hypothesis” of depression, which is the idea that depression is caused by a certain kind of chemical imbalance in the brain, such as under-activity of serotonin. The only studies in which tryptophan (an amino acid precursor to serotonin) depletion resulted in depression were in patients who had previously taken antidepressants.

Imaging studies, post-mortem suicide assessments, and animal models have never yielded consistent patterns of neurotransmitter levels, metabolites, or receptor profiles. Compelling discussions by Drs. Joanna Moncrieff and David Cohen suggest that antidepressants actually create abnormal states rather than repair them. They use the analogy of alcohol’s disinhibiting effects: The fact that booze can ease one’s social phobia does not imply that alcohol is an appropriate treatment or a correcting agent.

Direct-to-consumer advertising in America has allowed pharmaceutical companies to “teach” the public about brain chemical imbalances and serotonin deficiencies through cleverly worded taglines and absent FDA-policing.

But they do work! Say many patients and their prescribers. And they do work! Sometimes. Thanks to active placebo effect or expectations of relief that manifest as actual physiologic changes—as demonstrated by Harvard’s Dr. Irving Kirsch, a placebo effect expert. (He also collected unpublished data to show that more studies demonstrated lack of effect compared to marginal benefit largely attributed to placebo.)

Q

What’s the thread that connects our gut and brain to inflammation and depression?

A

I think that for most of us, the impact of the brain on the gut is intuitive. We’ve all had butterflies with excitement, lost our appetite when we’ve fallen in love, or had diarrhea before a big performance or event. What’s less intuitive, but now has been substantiated by two decades of medical research, is the impact of the gut on the brain. We now understand that the gut communicates information to the brain about the environment and that the microbial ecology of our gut—the microbiome—manages this communication. The language used by the body is inflammatory messengers.

In this way, depression joins the ranks of all of the diseases of modern civilization, including heart disease, autoimmunity, and cancer. The body is setting off alarm bells in the form of inflammation in an effort to adapt to perceived stressors. The most powerful way to send a signal of safety is to heal the gut through whole foods. Ancient medical practices from Ayurveda to Chinese medicine have known this for thousands of years. We are just learning about the complex interconnectedness between all of these systems we have come to believe are separate entities.

Q

How does food affect our mood, and what kind of diet do you recommend to your patients struggling with stress/anxiety/depression?

A

We don’t eat food anymore. We eat food-like products, and when we eat actual foods, they have often been grown in depleted soil, shipped across the globe, and saturated with chemicals. Food is not just fuel, though. Food is information, and it speaks to our genes. We no longer can get away with eating food that screams at our genes. We need food that whispers a love song. The wrong food can impact your mood by driving blood sugar imbalance (which can masquerade as anxiety attacks, chronic fatigue, ADHD, and depression), by impacting your brain through your immune system in the case of dairy and wheat, and by depriving you of nutrients essential to balance hormones, your gut, your immune system, and your nervous system.

I work with a dietary template that I used to put my own Hashimoto’s thyroiditis into remission and that has worked with hundreds of patients. It is a diet high in natural fat, and organic foods, including those from animals. As a former ethical vegetarian, it has taken a lot of research, learning, and mentorship from the now late Dr. Nicholas Gonzalez to appreciate the role of animal foods in healing certain conditions. In the end, the dietary template I recommend often just “feels right” to the women it is meant to heal. It’s almost like I’m giving them permission to eat what they already know, deep down, that they should be eating.

Q

What’s the latest research on the link between toxins and anxiety/depression?

A

We are swimming in a sea of 80,000+ unstudied chemicals that we never evolved, over 2.5 million years, to recognize. Our immune systems are ablaze because of it and our hormones are going haywire. I have grave concerns about endocrine-disrupting plastics, about fluoride in our tap water that directly affects the brain and thyroid, about pesticides that decimate healthy gut bacteria, and about neurotoxic metals like mercury and aluminum. Mostly, we are beginning to see that the dose doesn’t necessarily make the poison and that small amounts of these chemicals combine and interact with our systems in unique ways to cause significant problems, many of which manifest psychiatrically.

We have to also include medications, now the third leading cause of death in America, in this discussion. Medications from antibiotics to birth control pills to antacids to over-the-counter pain relievers to even antidepressants themselves are based on a one-size-fits-all model of human physiology. This can be Russian Roulette-causing, and perpetuate chronic mental illness.

Q

What are other important lifestyle changes that can make a significant difference?

A

I put food first and I work with my patients to take this “prescription” very seriously. I want them to experience an internal shift through prioritizing nutrition. When they do, they understand that the power to change their experience was always just under their nose. They don’t need a doctor or a guru. They just need to get back to basics and honor themselves.

I also ask them to start with 3-12 minutes a day of a Kundalini yoga medical meditation. We have to rewire the nervous system, our perceptions, and release fear. In my experience, this ancient technology can take you there and beyond, very quickly.

I ask them to move. This can be 20 minutes a week of high intensity, low volume interval training on an elliptical. It can be dance or yoga.

I ask them to honor their sleep and we begin detoxification of their home environment—products, air, water, and electromagnetics.

We also engage in a mindset shift. Through this process, we remember what we have forgotten—that the body is best at self-healing if we just get out of our own way. We realize that we can reclaim something we gave away. Something that’s not available through a model of care based on life-long pharmaceuticals. It’s that feeling that we are always missing something even if our symptoms are “managed.” It’s our personal power and fearlessness. With this, anything is possible, including becoming medication-free after decades of exposure. Remember, this is your journey for a reason and there are no regrets.

Q

Which medical tests can actually help pinpoint the root cause of what we commonly think of as mood disorders?

A

At the very start of treatment, as my patients begin my strict dietary protocol, I order the following tests:

Thyroid function tests: TSH, free T3, free T4, thyroid autoantibodies, and reverse T3

Underlying genetic variant: the MTHFR gene test (the MTHFR gene produces the MTHFR enzyme, methylenetetrahydrofolate reductase, which is essential for several bodily processes that directly tie into mental well-being)

Signs of vitamin B12 deficiency: serum vitamin B12 levels and homocysteine levels, which can detect B12 deficiency as well

Levels of inflammation: High-sensitivity C-reactive protein

Blood sugar balance: Hemoglobin A1C

Vitamin D deficiency: Levels of 25OH vitamin D in the blood

Q

For people who are on antidepressant meds and who want to get off them, what’s your recommendation?

A

This has become my unintended specialty. I have learned that these medications can be some of the most challenging of all chemicals to detox from and that their withdrawal syndromes are serious. I believe everyone deserves a chance at a new chapter and a shift in mindset to one that embraces their human experience as meaningful and rejects the illusion of the magic pill that promises to keep you punching the clock. When my patients decide they are ready to taper off of medication, first we begin with healing their body. If you imagine yourself to be a bucket that is almost full, the stress of a taper is likely to cause overflow. If we can drain the bucket with lifestyle changes like those outlined in my program first, then the taper can be a relative breeze.

A typical pace can be determined after a “test dose” decrease of approximately 25% of the total daily dose. After 2-4 weeks, if this has been tolerated, this increment can be attempted at a pace of every 2-4 weeks. Many patients will need to drop down to 10% of the total dose, particularly closer to the final 25% of the total dose. Because withdrawal effects can be delayed and fluctuate, it can be challenging to identify whether symptoms are related to a recent dose decrease or even a previous one. Remaining stable for several months may sometimes be necessary before proceeding.

In my practice, I never taper if fear is the dominant emotion. We have too much data that tells us about the power of what is called expectancy (belief around what is happening in treatment) to determine the outcome of an intervention. If you are afraid of life without meds, life without meds will come back to scare you. If, on the other hand, you feel empowered, energized, and excited about awakening to your true self and moving through this window, then you will succeed. I do not start patients on meds under any circumstances, so if they struggle after a completed medication taper, we never return to meds. This means that we ask why they are struggling, we investigate whether it is physiologic and/or psycho-spiritual, and we commit to sitting in it for a bit, making space for it, until it becomes clear. This is a different mindset. It’s one of tolerance, patience, and trust. Fear is something we name, acknowledge, and allow, but do not engage or react from.

@темы: eat your greens!, аюрведа говорит мне что я не могу есть помидоры, и простите но я не хочу жить в таком мире, псих

---

Вот какой текст мне реально хочется прочесть (или иметь компетенцию написать), так это про то, что спорт и антидепрессанты - это резные вещи. Что у бегунов тоже бывает депрессия. И почему это так. А обычно наоборот все пишут про то, какой классный антидепрессивный эффект от спорта. Но почему-то в кабинете терапевта не стоит беговая дорожка.

Но я нифига не знаю и не понимаю про нейромедиаторы и гормоны и вот это всё. По-моему, проще разобраться с квантовой физикой, чем с химией и биологией.

@темы: the diagnosis is... butthurt, йесс новая аватарка выпала! не очень нравится ракурс но очень нравится обработка, что ника делает в 5 утра? РАБОТАЕТ хахахаааааааа килл ми

---

Там хороший комментарий:
To all butthurt men who feel the urge to say that it's not a feminist issue because men have acne too: Feminist Issue =/= Women's Issue. Feminist Issue = issue that affects men and women differently because of the social norms and expectations around their genders. The expectation for women is to be pretty and not have acne. The expectation for men is to not use makeup to cover acne. The issue of acne affects all genders bus it affects them differently. Hence, it's a FEMINIST issue.

@темы: феминизм, социальное, шоб позырить, бодипозитив, псих

---

03.02.2017 в 22:32

Пишет  Yaten Totenvogel:

В своей френдленте я нашла весьма любопытную анкету про Петербург. Долго присматривалась, прикидывая, хочу ли я принять в этом участие, в конце концов, решила, что не могу пройти мимо, тем более, что постоянно пишу про город. Может быть, читателям будет интересно узнать какие-то подробности.
Заполнять буду по вопросу в день, как и в ежедневном флешмобе, растянутом на год.
Желающие могут присоединяться, иногородние могут таким же образом поведать о своих городах)

Анкета

1. Расскажи про улицу, на которой живешь.
2. Общие отношения с городом
3. Любимый бар
4. Любимая станция метро
5. Поэма или стихотворение про Петербург
6. Любимый мост
7. Любимая набережная
8. Любимый наземный маршрут
9. Что-нибудь о чувстве юмора города
10. Давай, поведай о погоде
11. Любимое кладбище
12. Самое романтичное место
13. Один из случаев, когда попросили подсказать дорогу
14. Любимая достопримечательность
15. Любимый малоизвестный факт
16. "Музыкальное" место
17. Самое криповое (жуткое, страшное) место
18. Very private place
19. Место, которое ты показываешь гостям города
20. Город и кинематограф
21. Типичный Питер
22. Где любишь перекусить
23. Что скажешь о пригороде
24. "Сезонное" место
25. День шопинга
26. Место, от которого лучше держаться подальше
27. Наступили белые ночи...
28. Питерский саундтрек
29. Расскажи историю/легенду о Питере
30. Ты и Питер (фото)

@темы: флешмоб, Ксюш, тебе особенно актуально, сделай МНОГО про Неаполь, городской флешмоб

---

Давайте начистоту - Моя гендерная идентичность не представляет опасности

everydayfeminism.com/2016/02/my-gender-identity...

Давайте разберемся: моя гендерная идентичность - это множество разных аспектов.

Но в первую очередь она - БЕЗОПАСНА.

Моя гендерная идентичность - это не плохое влияние.

Я вам ее не "навязываю". По мне так, лучше, чтобы вы не заостряли на ней внимание.

Я больше, чем моя гендерная идентичность.

Давайте не делать вид, что вы "озабочены" моей гендерной идентичностью.

Это не болезнь.

Это не крик о помощи.

Это не грех.

Хотите меня поддержать? Спросите меня, как!

Не обязательно, чтобы вам нравилась моя гендерная идентичность.

Но если вы не уважаете её, то вы не уважаете меня.

А на это у нас разговор короткий.

Ничто в моей гендерной идентичности не является моим выбором.

Это не костюм!

Я не пытаюсь вторгнуться в ваше личное пространство!

Особенно в какой-нибудь дурацкий туалет...

Я не занимаюсь образованием тех, кто требует ответов.

"Эй, ты что, из этих, которые ни то ни сё?"

...

Но я открыт\а для справедливых вопросов.

"Что значит термин гендерквир?"

Иногда я буду знать ответ, а иногда нет.

В моей гендерной идентичности есть недостатки... потому что у меня самого\-й есть недостатки!

А у кого их нет?

Этим она и прекрасна.

Так что по-чесноку: есть куча вещей, которых можно стыдиться.

Гендерная идентичность не входит в этот список.

НИ

КА

ГДА

@темы: инфографика, мой перевод, lgbt+, я не знаю зачем я это перевожу, ликвидация безграмотности

---

Uzungöl, Turkey

@темы: красота из интернета

---

Когда я вырасту я хочу быть как Джейк Перольта

@темы: гиф

---

как же танцевать хочется

@темы: music, шоб позырить

---

йессс, вхожу в гордые 95% перфекционистов, которые сидят у кого-то на шее и\или выполняют какую-то работу, не соответствующую их умственному развитию. /окей, я не уверена насчет своего умственного развития, мне надо переводить доверенность и как только я вижу сами формулировки я-такой-то-в-присутствии-от-имени у меня мозг капает из ушей, я даже не знаю почему мне от этого так грустно/
короче, кому лень смотреть, она дает по сути 2 совета:

1. аффирмации. хвалить себя. попробую сегодня записать себе это в программу pacifica, там есть такой вариант.
2. видеть цель верить в себя и сделать план достижения этой цели, но идти при этом маленькими шагами, полушагами даже. но идти. каждый день.

@темы: шоб позырить, мотивировочная часть, псих

---

@темы: политичное, team rogers, фандомы

---

@темы: феминизм, шоб позырить, много кровищи, фандомы

---

Гениально







***

Поддамся троллингу и побуду занудой. Вот чем мне нравится этот комикс. Во-первых, надо помнить, что Дэдпул - канонично пансексуальный и обладатель кучи психологических болезней. Я люблю этого чувака. Он крутой. По-моему, он еще жертва изнасилования, короче весь набор.

Во-вторых, он не делает две самые бесючие вещи касательно суицида.
Первая вещь - это "скатертью дорога", "лол, вы сааамое слабое звено". Либо человек сам по себе какой-то прям настолько травмированный, что у него отбило сострадание, и он реально считает что слабакам тут не место и это просто всё здоровый дарвинизм... либо человек думает, что такая обратная психология поможет человеку бороться за жизнь. Но так как когда ты хочешь убиться, тебя от слова "борьба" тошнит настолько что ты хочешь .. убиться, то как бы.. Толку? В общем, не люблю tough love.

Вторая вещь - это говорить "подумай о том, сколько людей тебя любят и как им будет грустно!", и в какие-то моменты это помогает жить, но в другие моменты ты только злишься на то, что бля, я хочу умереть я просто хочу умереть дайте мне умереть, но блять нет мама и папа наверное просто слягут с инфарктами когда меня не станет, хотя 99% моих проблем с головой - это их наследие. Как правило, эти пресловутые "те кто тебя любит и будет переживать когда ты умрешь" - это первые люди, которые игнорят твои проблемы с душевным здоровьем и являются источником этих проблем.

Он не высмеивает её как человека и её поступок. Он относится к ситуации с грустным юмором и пониманием, и он как раз действием ей показывает, что есть еще вещи, за которые можно держаться. И ок, если ей не понравится вещь, которую он ей обеспечит, он всё поймет и не будет мешать.
Лапушок он, в общем.

@темы: deadpool, marvel, мотивировочная часть, фандомы

---

TMI, chris. t. m .i.

@темы: гиф, фандомы

---

Люди, не испытывающие сексуального влечения – кто они?

Саймон Паркин
BBC Future

Многих все еще удивляет факт существования людей, которые совершенно не желают заниматься сексом. А ряды участников сообщества асексуалов тем временем растут. Обозреватель BBC Future решил разобраться в сущности этого явления.

Майклу Дору было 14 лет, когда он осознал, что не похож на своих сверстников-однокашников из лондонской школы для мальчиков.
В то время как они обсуждали девушек, которых надеялись поцеловать на выходных, или рассматривали картинки в эротических журналах, Дор не чувствовал никакого интереса к противоположному полу.
"Я думал, что у меня запаздывает процесс полового созревания, или я гей", - говорит он.

Но когда Дор начал более серьезно задумываться об отсутствии у себя сексуального и романтического влечения, он понял, что оба этих предположения были неверны.
"Каждый человек может назвать группу людей, к которым он равнодушен в сексуальном плане. Лично для меня к ней относятся все без исключения".
В научной литературе прошлых лет подобные случаи описывались как расстройства или дефекты
Через год, когда Дору исполнилось 15 лет, он изобрел, чтобы описать себя, специальный термин - "асексуал".
Тогда, в середине 1990-х, сообществ асексуалов не было и в помине - в отличие от активно растущих ЛГБТ-сообществ.
В библиотеке не было книг об асексуальности, и в научной среде только начали изучать случаи отсутствия влечения к какому-либо полу у различных представителей животного мира - червей, грызунов и овец.

В литературе тогда подобные случаи описывались как расстройства или дефекты. Ученые уже заинтересовались людьми, которые ни разу в жизни не испытали половое влечение, однако им еще предстояло дать этому явлению более нейтральное и менее унизительное название.
"Я сам придумал слово, описывающее мои ощущения. Возможно, позже его позаимствовали другие", - утверждает Дор. Сейчас ему 33 года, он работает математиком в Лондоне.
"С тех пор я успел обнаружить, что многие самостоятельно пришли к использованию термина "асексуальность". Они могли услышать его однажды на уроке биологии - хотя, конечно, в совершенно ином значении, что неизбежно влекло за собой шуточки про амеб и размножение делением. Просто в качестве термина это слово подходит лучше всего".
Идея, что часть людей может просто не испытывать сексуального влечения, получила развитие лишь после того, как в 2004 году канадский ученый Энтони Богарт опубликовал работу под названием "Асексуальность: распространенность и сопутствующие факторы. Данные случайной выборки по стране".
Возможно, асексуальность распространена ничуть не меньше, чем гомосексуальность

читать дальше ++ в конце статьи красивая инфографика от everyday feminism

В этой работе он проанализировал результаты опросов 1990-х годов, в которых приняли участие 18 тыс. взрослых британцев, и пришел к выводу, что асексуалы составляют около 1% населения, причем 70% из них - женщины.
Автор исследования предположил, что асексуальность может быть распространена ничуть не меньше, чем гомосексуальность.
Однако на практике намного меньше людей причисляют себя к асексуалам, чем к геям, лесбиянкам или бисексуалам.

Подобную скрытность легко понять не только в свете истории человечества с ее многочисленными примерами преследования тех, кто не соответствует общепринятым нормам поведения, но и в контексте массовой культуры - искусства, литературы и развлекательной индустрии, - где широко эксплуатируется тема сексуального влечения.
В пьесе Еврипида "Медея" один из героев утверждает, что благополучие человека зависит от его интимной жизни, "а чуть беда коснулась спальни, нет тут никому пощады; друг ваш лучший, полезнейший совет - вам ненавистны".
Друзья и родственники просто отказываются в это верить
Представление о том, что сексуальная жизнь человека определяет его здоровье и благополучие, пережила Средневековье, эпоху Просвещения и даже сексуальную революцию 1960-х.
Так, например, в 1942 году американский писатель Филип Уайли писал, что наше поведение, мысли и мечты определяются тремя-четырьмя инстинктами, и половой инстинкт - один из них.
Из этого утверждения можно сделать вывод, что человек, лишенный сексуального влечения, не мечтает, не совершает поступков и, возможно, даже не живет.
Автор статьи, опубликованной в 2002 году в ежегодном журнале американской Национальной религиозной конференции, выразил эту точку зрения совершенно недвусмысленно.
Он задается вопросом: "Как назвать человека, заявляющего о своей асексуальности?" и тут же дает ответ: "Это не человек. Асексуальных людей не существует. Половое влечение - это подарок Творца, фундаментальная основа человеческого существования".
Ввиду всего вышесказанного несложно понять, почему люди предпочитают скрывать свою асексуальность.
В одном из недавних исследований ученые Йельского университета попросили 169 людей, относящих себя к асексуалам, в свободной форме написать рассказ о том, как они осознавали свою асексуальность и признавались в ней другим.
Многие из них сообщили, что друзья и родственники просто отказались им верить. Один из респондентов услышал в свой адрес: "Ты же не растение".
Другим говорили, что это всего лишь "этап в их жизни", и что они просто не встретили "того самого человека".

Характерно, что именно такие несостоятельные аргументы долго и безуспешно использовались для того, чтобы убедить людей гомосексуальной ориентации в том, что на самом деле они гетеросексуальны, просто им не везет в любви.
Одна из участниц опроса позвонила на "горячую линию" для людей нетрадиционной ориентации, надеясь, что те, кого десятилетиями убеждали в том, что их сексуальность аморальна и незаконна, поймут и примут ее.
Каково же было ее удивление, когда на том конце провода она услышала, что "асексуальности не существует".
В отличие от целибата (обета безбрачия - Прим. переводчика), который является осознанным выбором и нередко даже сопровождается соответствующей клятвой, и сексуальных расстройств, которые зачастую поддаются лечению, асексуальность - это то, с чем рождаются и что изменить нельзя.
Это не целибат. Это не отрицание секса. Это не выбор жизни без секса
Майкл Дор

Это не недостаток и не дефект. "Это не целибат, - говорит Дор. - Это не отрицание секса. Это не выбор жизни без секса. Все вышеперечисленное действительно может быть свойственно асексуалам - как, впрочем, и тем, кто способен испытывать половое влечение, - просто не всем поголовно".
Тем временем Богарт, профессор медицинских наук и психологии в Университете Брока, продолжал исследовать асексуальность. Его книга "Пытаясь понять асексуальность" (Understanding Asexuality), ставшая первой в своем роде, была опубликована в 2012 году.
Богарт считает, что наши знания в этой области весьма ограничены и что это явление требует более глубокого изучения.
"Для понимания асексуальности предстоит провести еще немалую научную работу, - говорит он. - Некоторые исследователи пришли к выводу, что развитие асексуальности может быть обусловлено определенными биологическими факторами, например, генетикой или уровнем гормонов в период внутриутробного развития, повлиявшим на формирование мозга".
"Как и в случае с другими видами сексуальной ориентации, причины асексуальности следует искать в биологии организма или по крайней мере в биологической предрасположенности, возникшей на ранних этапах развития".
Существует мнение, что отсутствие либидо может быть связано с гормональной недостаточностью.
В связи с этим может возникнуть мысль о том, что отсутствие полового влечения влияет и на другие сферы жизни, помимо сексуальной, и может стать причиной апатии, как при дефиците тестостерона.
"Нельзя исключать, что у части асексуалов имеются нарушения гормонального фона, - говорит Богарт. - Однако мы не располагаем убедительными доказательствами того, что ими страдает большинство асексуалов".
"Более того, у некоторых из них либидо в той или иной форме может присутствовать, просто оно никак не связано с другими людьми".

Асексуал может быть гетероромантиком, гоморомантиком, аромантиком или биромантиком

Дор также признает, что существует множество проявлений асексуальности.
"Асексуальность не бинарна, она может ассоциироваться с различными видами поведения, - говорит он. - Например, есть "серые" асексуалы. У них половое влечение ниже, чем у большинства людей, но они его все же испытывают".
По его словам, существуют различные романтические ориентации. Асексуал может быть гетероромантиком (влюбляться в представителей противоположного пола), гоморомантиком (влюбляться в представителей своего пола), биромантиком (испытывать чувство любви к обоим полам) или аромантиком (не испытывать романтического влечения ни к кому).
Кроме того, некоторые асексуалы не против объятий и поцелуев, в то время как другие считают их неприемлемыми.

Группа поддержки "Сеть повышения осведомленности и образования по вопросам асексуальности" (AVEN - Asexual Visibility and Education Network), основанная в 2001 году в Сан-Франциско, провела собственное исследование, призванное продемонстрировать многообразие проявлений асексуальности.
Из всех опрошенных асексуалов 70% процентов заявили, что никогда не имели половых контактов; 11% - что имели половые контакты в прошлом, но в настоящее время не живут половой жизнью; 7% - что ведут половую жизнь.
17% респондентов-асексуалов заявили, что "испытывают к сексу полное отвращение", 38% - что "испытывают к сексу некоторое отвращение", 27% - что равнодушны к сексу, а 4%, как ни странно, заявили, что им нравится секс.
Несмотря на все трудности изучения столь сложного и многогранного феномена, Богерт считает, что его научная работа вносит значительный вклад в сексологию в целом.
Тот факт, что на веб-сайте сообщества AVEN часто задают грустный вопрос "Я буду одинок всегда?", говорит о многом
"Лучше поняв асексуальность, мы сможем получить более полное представление о сексуальности", - уверен он.
Из-за своего неподдельного интереса к изучению асексуалов Богарт как никто другой знает, как трудно им живется.
"Каждый асексуал задается вопросом о том, как жить в мире, где все пронизано сексом, - говорит он. - Многие из них сталкиваются с дискриминацией и чувствуют себя одинокими в обществе, где секс играет очень важную роль".
Некоторые асексуалы способны испытывать романтические чувства и хотят любви, пусть даже и без сексуальных проявлений, но им сложно найти подходящего партнера.
В 2009 году Дор присоединился к AVEN, о существовании которого он узнал от некоторых студентов своего университета, состоявших в этом сообществе. Ему захотелось встретиться с единомышленниками.
"До этого я просто старался избегать темы секса и отношений", - говорит он. Но все изменилось, когда Дор понял, насколько важно не скрываться от мира.
"Если мы не будем говорить об асексуальности, люди будут думать, что ее не существует или что с нами что-то не так", - уверен он.

Годом позже Дор впервые принял участие в параде представителей нетрадиционной ориентации в Лондоне и рассказал родителям о своей асексуальности.
"Я думаю, это многое для них прояснило, - говорит он, - возможно, впервые за все время".
Два года спустя Дор помог организовать первую международную конференцию по асексуальности, прошедшую в Лондоне.
За последнее десятилетие число участников AVEN многократно увеличилось - с 391 человека в 2003 году до 82 979 членов в настоящее время.

Возросло и число активистов, которые отстаивают интересы асексуалов. Так, например, многие университетские группы представителей нетрадиционной ориентации теперь также проводят кампании и в поддержку асексуалов.

Достоверные данные о количестве асексуалов пока отсутствуют, но в ближайшем будущем все может измениться.

В настоящее время Бюро национальной статистики рассматривает включение варианта ответа "асексуал" на вопрос о сексуальной ориентации в бланках для переписи населения Великобритании 2021 года.

"Это событие будет иметь большое значение для сообщества асексуалов, - говорит Дор. - В течение многих лет люди спорили о распространенности этого явления, и у нас очень мало фактов, на которые можно опереться".
Заявляя о том, что асексуалы составляют 1% от общей численности населения, Богарт делает множество оговорок. Считается, что настоящая цифра превышает этот показатель.

Перепись в Великобритании станет источником наиболее полных данных о числе асексуалов и позволит им наконец заявить о себе.
Однако для Дора и его единомышленников эти цифры - не самое главное. Им важно, чтобы общество перестало считать их неполноценными или несчастливыми людьми.

"Кому-то может показаться, что мы упускаем нечто прекрасное, но мы всегда можем найти не менее интересные занятия, - говорит Дор. - Многие из нас считают асексуальность просто индивидуальной особенностью и не зацикливаются на ней".

www.bbc.com/russian/vert-fut-36716058

⇓⇓⇓ ИНФОГРАФИКА ⇓⇓⇓




<

@темы: социальное, yeah, science!, lgbt+, псих, ликвидация безграмотности