23.09.2015 в 16:12

Пишет  Themiskyra:

День празднования бисексуальности

Сегодня день видимости би. Поздравляю всех причастных. Время для традиционного поста.
Мы много говорим о гомофобии, но редко вспоминаем о том, что все - геи, лесбиянки, бисексуалы, трансгендеры, асексуалы и т. д. - подвергаются "особенной" нелюбви. Для всех существуют "особенные" мифы, которые не перестают быть мифами.
Я не смогу сказать лучше Саши Скочиленко, которая более двух лет назад написала для проекта "Дети-404" отличный пост о бифобии. Его и процитирую.

=======================

Что такое бифобия и чем она отличается от гомофобии?

Бифобия – это неприязнь, дискриминация или замалчивание существования людей бисексуальной ориентации – со стороны как гетеросексуального большинства, так и гомосексуального сообщества.

Бифобия – это когда люди думают, что бисексуалам сегодня приходится легче всего: что они лицемерно пользуются благами и привилегиями гетеросексуального мира, одновременно реализуя свои гомосексуальные желания.

Бифобия – это говорить, что бисексуалы не могут быть верными одному партнеру. Бифобия – это говорить, что Цветаева была лесбиянкой. Бифобия – это когда твоя девушка не может тебе доверять, потому что она убеждена, что ты обязательно сбежишь от нее к мужчине. Бифобия – это когда мужчина в самый интимный момент в сладострастном порыве спрашивает: «А как это происходит у тебя с другой женщиной в постели?»

Бифобия – это когда ты встречаешь демотиватор на сайте гей-сообщества: «Би – въеби!» Бифобия – это когда гомосексуальные друзья считают тебя предателем за то, что ты встречаешься с человеком противоположного пола.

Бифобия – это когда психологические концепции не выявляют бисексуальность как осознанную ориентацию, а считают ее лишь переходным этапом в выборе сексуальных предпочтений. Бифобия – это когда твои родители не относятся к твоим отношениям серьезно, потому что «ты можешь потом передумать». Бифобия – это говорить, что бисексуальность является половой распущенностью и неразборчивостью в партнерах.

Бифобия – это когда ты не уверен до конца, можешь ли пойти в ЛГБТ-организацию со своими проблемами и защищает ли она твои права. Бифобия – это когда буква «б» в аббревиатуре ставится по формальным соображениям. Бифобия – это когда на тебя косятся в гей-клубе. Бифобия – это даже когда Word знает слова «гей» и «лесбиянка», но подчеркивает слово «бисексуал».

Бифобия – это постоянно ощущать себя ни там и ни тут, чувствовать себя чужим как среди гомосексуалов, так и среди гетеросексуалов.

По аналогии с внутренней гомофобией существует и внутренняя бифобия.

Внутрення бифобия – это когда тебе 20 лет, за плечами достаточно большой опыт отношений, но ты до сих пор думаешь, что не определился. Внутренняя бифобия – это когда ты скрываешь от гомосексуальных друзей гетеросексуального партнера. Внутренняя бифобия – это когда ты стыдишься проявлять чувства к своему гетеросексуальному партнеру в присутствии гомосексуальных друзей.

Внутренняя бифобия – это когда тебе легче сказать людям, что ты лесбиянка, чем назвать себя бисексуалкой, потому что это слово звучит пошло, неприятно и отдает каким-то MTV. Внутренняя бифобия – это когда ты боишься вступать в гетеросексуальные отношения, потому что боишься потерять поддержку ЛГБТ-сообщества. Внутренняя бифобия – это считать себя гомосексуалом с гетеросексуальными влечениями или гетеросексуалом с гомосексуальными предпочтениями.

Быть бисексуалом – значит доказывать любимому человеку, почему гомофобия – это плохо. Быть бисексуалом – это убеждать любимого человека в том, что ты не бросишь его ради представителя противоположного пола. Быть бисексуалом – это быть неудачником вдвойне, если ты не имеешь партнера. Быть бисексуалом – это пытаться доказать всем, что твое поведение не является «следованием модным тенденциям». Быть бисексуалом – это многие годы не быть до конца уверенным в собственной ориентации. Стоит также добавить, что быть бисексуалом – это (плюс к бифобии) испытывать на себе еще и все последствия гомофобии".

==============================

Всё так.

Это не значит, что бисексуалам и бисексуалкам живётся хуже всех из ЛГБТ-соо. Это значит, что в отношении каждого из нас существуют мифы, которые прочно укоренились во многих головах. Мы упрекаем гетеросексуалов в нетолерантности, но при этом позволяем себе быть гомофобами, бифобами, лесбофобами и трансфобами.

Я слышала, как гей говорит, что тру-лесбиянок на свете нет, потому что гомосексуалами могут быть одни мужчины. Я слышала, как женщины-феминистки обсуждают транс-женщин, говорят, что это "недоделанные мужики", желающие сохранить свои мужские привилегии. Я слышала, как лесбиянки говорят, что не будут никогда даже дружить с "позорными бишками". Ко мне приходил мальчик-гей и изливал душу, как его бросил мальчик-би, ах, какие они все сволочи и подонки, никогда больше не заведу с би отношений, предатели, уроды... Да, я постоянно слышу, как говорят, что би - ненадёжные, распутные, изменчивые, всеядные, несуществующие, всё-равно-с-кем-ные, неопределившиеся, играющие, гетеропредательницы, гетеропредатели, лесбипредательницы, гомопредатели и т. п. Я слышу это с обеих сторон.

Я такая, какая есть. Я би, много лет нахожусь в отношениях с женщиной и собираюсь находиться в них всю жизнь. Но отрицать свою ориентацию как часть себя - глупо.

Люди, не будьте бифобами.

Лена Климова

(с)

woohoo!! всех причастных и себя любимую - с этим важным днем!

главное - поменьше фобий, получше радар

@темы: bi

---

how cool is this planet? <3

@темы: фотография, поехали!

---

Photographed in Finland by Marko Airismeri

@темы: фотография, поехали!

---

чтоб у всех неделя задалась

@темы: гиф, олени

---

[не зря я боюсь АД]

Antidepressant Trial Failed To Mention Numerous Suicide Attempts

Clinical notes from a trial of the antidepressant paroxetine, reported as finding it to be both safe and effective for adolescents, in fact showed the opposite, researchers have claimed. The largest re-examination of clinical data from a high profile trial has found a terrifyingly high rate of suicidal behavior that failed to be reported in the controversial study. The revelation could influence the prescription of similar drugs and will add to pressure to change the conduct of clinical drug trials, particularly for antidepressants.

In 2001 the pharmaceutical company SmithKline Beecham (now GlaxoSmithKline) published a paper claiming that a trial, known as Study 329, had found the antidepressant paroxetine was safe for adolescents with depression, and more effective than either a placebo, or the competing drug imipramine.

Also marketed as Aropax, Paxil and Seroxat, paroxetine is a Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI), and was one of the most widely prescribed antidepressants in America. Although never approved for adolescents, Study 329 led to widespread “off-label” prescriptions, but was heavily criticized.

Now, however, Professor Jon Jureidini of the University of Adelaide has disputed the claims of Study 329 in the prestigious British Medical Journal.

Jureidini told IFLScience that on first reading the study he found it inconsistent. The widespread criticism it attracted eventually contributed to stronger warning on SSRI boxes and when the recent Restoring Invisible and Abandoned Trials – an initiative to have data from important trials re-examined – created an opening, Jureidini and his co-authors decided to take another look.

GlaxoSmithKline made the original clinical record forms available, but did so in a manner Jureidini says made re-examining the data much harder than anticipated. “This was the first time something like this has been done on this scale,” he told IFLScience.

“Although concerns had already been raised about Study 329, and the way it was reported, the data was not previously made available so researchers and clinicians weren’t able to identify all of the errors in the published report,” said Professor Jureidini in a statement. “It wasn’t until the data was made available for re-examination that it became apparent that paroxetine was linked to serious adverse reactions, with 11 of the patients taking paroxetine engaging in suicidal or self-harming behaviors compared to only one person in the group of patients who took the placebo.”

Moreover, Jureidini claims that correct analysis of the original data indicates that paroxetine provides no benefits to adolescents to justify this danger. Even the original paper admits, “Neither paroxetine nor imipramine differed significantly from placebo on parent-or self-rating measures,” but this was ignored because investigator assessments of the patients showed a statistically significant difference between those subjects given paroxetine and the control group.

“The investigator assessments always end up looking more favorable to the drug than those from the patients,” Jureidini told IFLScience. “There is a lot of debate about why this is, but the most worrying explanation is that blind is broken.” In other words, investigators are able to tell which patients are being given antidepressants rather than placebos, and their assessments are consciously or unconsciously influenced by this knowledge.

Jureidini suggested that the drugs' side effects can make it easy to work out who is taking them. Potentially this may cast doubt, not just on this individual study, but on all clinical trials of SSRIs, one of the most widely prescribed classes of drugs in the world.

Publicity from Study 329 contributed to paroxetine being prescribed to “hundreds of thousands” of adolescents, Jureidini said. “We’re only talking about one study, but if this accurately reflects the effects we would expect that many children engaged in suicidal behaviour as a result.”

Jureidini told IFLScience: “The safety of paroxetine for adults is unclear. The safety analysis may be biased. But we know that the younger you are and the less severe the depression the more likely it is that the harms of SSRIs will outweigh the benefits.”

In 2012 GlaxoSmithKilne was fined $3 billion (£1.9 billion) for fraudulently promoting drugs for diabetes and mental illness, including paroxetine. However, the New York Times reports that the authors of the original study stand by their research, despite the findings of Jureidini's team.

@темы: yeah, science!, псих

---

культ про свет

Сплошные впечатления.
Во-первых, сегодня надо мной впервые проводили гипнотерапию .

Это собственно будет моим основным лечением. В принципе это простая штука, которую многие даже пробовали на себе - контролируемая медитация. На актерских тренингах сплошь и рядом это делается в самом начале занятия, к примеру.
В данной ситуации никаких светящихся метрономов и "представь себя в спокойном месте" нет, но тем не менее все равно вся история знакомая. Правда, я почему-то боялась этого больше, чем когда шла на иглоукалывание) Потому что актерский тренинг - это толпа народу и другое настроение, а тут ты 1 на 1 со своим врачом (она оказывается в первую очередь психиатр) и тебя, вот лично тебя в ближайшее время будут вести по подворотням твоего сознания, и в общем это непривычно и напряжно.
И я никогда не отделаюсь от паранойи, что когда ты закрываешь глаза, тебе корчат рожи.
Нельзя и отрицать, что из-за "Ганнибала" где-то в подкорке засело "сейчас мой терапевт сделает чуфыр-чуфыр и убедит меня идти убивать людей".

Не знаю, плюс это или минус, но она у меня очень по делу. Это удивительно после моего предыдущего терапевта, с которым я только и делала, что за жизнь болтала. За вдвое большую сумму. Офигенный профессионал.
Интересный эксперимент, в общем, надеюсь будут результаты.

Во-вторых, вместо того чтобы по указанию врача отдохнуть сегодня, я поскакала на "Вакханок" в электротеатр Станиславский. Ничего не гуглила, внезапно выяснилось, что это Эврипид, и видимо тот факт, что я более-менее в теме, помог мне переварить этот странный экспириенс. Потому что мои спутницы по-моему не оценили во-обще. Я из-за этого почувствовала себя непривычно и толерастом каким-то, обычно это мне всё не нравится и я всё критикую)))))
Лида, спасибо за приглашение, кстати
Интересно в постановке то, что обычно греков стараются облегчить. Сложный текст, куча никому не понятных имен и названий всех их этих деревень\богов\нимф (у меня все тексты всегда исписаны данными из гугла на эту тему, и ей богу, ну сколько имен может иметь один несчастный бог?), ну и вообще это с ума сойти какая древняя штука, которую без контекста понимать довольно тяжело.
В данном случае спектакль утяжелили и сделали очень физиологичным. Почти все персонажи постоянно пребывают в религиозном экстазе. Никто не говорит нормально, всё с надрывом. Не просто, как и положено театру, когда просто подркучивают свой эмоциональный эквалайзер так, чтобы дошло до последних рядов, а именно вот во всё тело орут свой текст. Религиозный экстаз - это еще и особые телодвижения. Главный герой - он же Дионис, и его играет женщина, за что плюс* - постоянно в напряженном кататоническом состоянии, его тело пронзают спазмы, он издает жуткие звуки, речь - смешение человеческой и животной. Все герои мгновенно могут сменить тембр, басить, а в следующую секунду кричать.
Отдельная история у греков в принципе - это конечно хор. Здесь он постоянно создает шумовой фон (громко и ритмично дышит), как-то особенно передвигается и танцует. Вся эта физика довольно сильно угнетает, но я в принципе понимаю, откуда они ее взяли. С ней вполне гармонирует их манера чтения самих стихов - надрыв, крики, вот это всё. Ближе к концу героиня где-то минут 15 стоит на полусогнутых трясущихся ногах и держит в руках над головой оторванную голову человека. И при этом еще и речь толкает. Дионис вообще на голову встает 1 раз - и тоже говорит при этом. Ну вы понимаете.
Точно можно поставить плюс за музыкальное\звуковое сопровождение, это им важно добавлять, т.к. их пьесы были музыкальными, другое дело что нот практически не осталось.
В целом, правда, создается ощущение, что то ли постановка сыровата, то ли конкретно в этот раз что-то не клеилось.
Но я рассматриваю это с какой-то другой точки зрения, я видимо сейчас смотрю не ради удовольствия или просто эмоций, а ради накопления опыта какого-то, сравнения и анализа.
Так что мне норм)

*
А плюс за то, о чем я тут уже не раз баттхертила в плане нашего режиссера. Вечно ноет, что "слишком много девушек" в группе и сложно найти произведение на всех нас. От моего предложения, чтобы Ж играла М, он стал плеваться.

(до сих пор не могу добить пост про "Суровое испытание", блин)

@темы: дорогой дневник, из всех искусств для нас важнейшим..., псих

---

странный момент, когда тебе не кажется стариной та музыка, которую старьем считает даже маман)





кто-нибудь вообще спит в этом городе?
терапевт пишет мне в 3 утра.

@темы: music, that's my jam

---

вот какой гифсет мне нужен по Ганнибалу: все моменты, когда кто-то не так относился к его еде.

- веганы (Фредди и Белла)

- отказывающийся от еды Гидеон

- the soup isn't very tasty

- Джек, явно берущий еду с собой, чтобы ее проверить

наверное еще что-то было...

в одном фике хорошая штука была

Уилл был все еще в тюрьме, Беверли была жива, все знала и помогала ему с расследованиями. один раз Ганнибал притащил еду на весь класс, и Беверли не смогла это есть и убежала в туалет.

потом Уилл ей объяснил, что Ганнибал бы не стал подавать человечину в этот раз, ему просто хотелось, как обычно, to see what would happen.

а позже Беверли-таки проверила это мясо и оказалось, что это вообще не мясо, а соя.

5+ имхо

Уилл ржал

*

вы бы стали пробовать человеческое мясо?

@темы: олени

---

всегда в музее

@темы: дорогой дневник, смешной фильм

---

Я правильно понимаю, что дискуссии - это записи, на которые ты подписалась?...

Это к тому, почему я могу пропадать из обсуждений, в которые была активно вовлечена.
Что с этой радостью делать - не ясно.

---

Когда взрослой жизнью жить не очень хочется...

Какой-нибудь одаренный человек скажет, что

- на Западе еще больше (кстати, нет, учитывая наши скрытые налоги)

- если это дорого, не надо иметь так много!

???

А простите а за что мы ПЛАТИМ? За охуенно работающее государство? За крутое медицинское обслуживание? За находящих любого жулика полицейских? Хм, может за великолепное образование?

Нет, мы платим за капремонт, до которого многие плательщики даже не доживут.

@темы: я другой такой страны не знаю, политичное

---

когда тебе повезло с генетикой

@темы: face of beau, блин, надо волосы покрасить

---

20.09.2015 в 14:43

Пишет  Jeanne dArc:

19.09.2015 в 20:23

Пишет  jrcatherine:

ночью вчера что-то вспомнила
на второй раз все так же славно, пришлось кусать подушку и зажимать рот обеими руками, чтобы не разбудить с.

14.11.2014 в 22:11

Пишет  Долли Обломская:

rec.
Пересказы ГП-фильмов на баззфиде с картинками - это прекрасно. 31-летний товарищ впервые смотрит фильм за фильмом (не читав книг) и комментирует. Сейчас появился 5-ый, я их каждый раз жду-не дождусь. Размеееренного Снейпа в том числе (тоже каждый раз).

ГП 1 - www.buzzfeed.com/danieldalton/wood-4-wood
ГП 2 - www.buzzfeed.com/danieldalton/rex-manning-day
ГП 3 - www.buzzfeed.com/danieldalton/why-so-sirius
ГП 4 - www.buzzfeed.com/danieldalton/krum-like-it-hot
ГП 5 - www.buzzfeed.com/danieldalton/dead-wizards-soci...
ГП 6 - www.buzzfeed.com/danieldalton/funeral-for-a-fri...
ГП 7/1 - www.buzzfeed.com/danieldalton/out-of-the-woods - почти досмотрел!

все смешные, но самый огонь последняя

досмотрел!
www.buzzfeed.com/danieldalton/not-my-daughter-y...

@темы: 10 points to gryffindor, ...haha, mein Gott!!1

---

20.09.2015 в 15:37

Пишет  Themiskyra:

Идентификация Токсичной Дружбы: 5 Вопросов и Последующие Шаги
Зачастую, мы с юного возраста учимся распознавать абьюз в романтических отношениях. Но дружба в качестве возможной абьюзивной связи практически никогда не попадает в поле нашего культурного радара.

Как правило, романтические отношения имеют социальный приоритет перед дружбой. И потому как люди считают, что друзья не способны на абьюз (поскольку, якобы, дружеские отношения не содержат в себе той интимности и эмоционального доступа, которые имеют место в романтических), токсичная дружба часто остаётся незамеченной.

Дружба воспринимается как безопасная связь, свободная от ответственности и серьёзности отношений. Чтобы дружбу обоснованно поставили под вопрос, должно произойти предательство размеров эпической мыльной оперы.

Следовательно, токсичная дружба может стать рассадником эмоциональной и психологической микроагрессии, ведь наше желание прекратить её никогда не признаётся правильным и не поддерживается.

Если дружеские отношения не обладают той же серьёзностью, что романтические, значит, любая гипотетическая травма, которую они могут нанести, не может быть серьёзной, верно?

Выказывание озабоченности этими вещами в разговоре с кем-то зачастую может привести к прочтению лекции в патерналистском тоне, в попытке обесценить ваши чувства, объявляя их иррациональными или слишком театральными, что только заставит вас почувствовать себя хуже от того, что вы имели наглость почувствовать себя дерьмово.

Итак, что же делать?

Если вы обнаружили, что ваши друзья наносят ущерб вашему настроению и/или жизненным перспективам вместо того, чтобы приносить пользу, то, возможно, настало время сделать шаг назад и пересмотреть собственный взгляд на то, не настало ли время расстаться.

Вещи, Которые Нужно Обдумать

1. Вы не разбираетесь в людях?

Конечно, многие из нас, чтобы объяснить свои романтические проблемы, утверждают, что обладают плохим вкусом к потенциальным партнёр_кам, но мы не осознаём, что это в равной степени применимо к тому, кого мы выбираем в качестве друзей.
Я использую себя в качестве краткого примера.

Привет, меня зовут Эрин, и моя зависимость – самовлюблённые люди.

По какой-то причине, самовлюблённые люди действуют на меня как кошачья мята. В них есть что-то такое соблазнительное, даже в платоническом смысле. Они такие харизматичные и уверенные в себе, а это качества, в наличии которых у самой себя я часто сомневаюсь.

Я до сих пор ловлю себя на том, что меня привлекают подобные люди, даже после бесчисленных дисфункциональных дружеских отношений, оказавшихся катастрофическими для моей самооценки.

Если вас привлекает негативный типаж, это не означает, что любая токсичная дружба,участником которой вы являетесь – автоматически ваша вина. Ни один человек по доброй воле не заводит дружеские отношения, заранее ожидая плохого обращения.

Как бы то ни было, распознание нездоровых поведенческих паттернов может обеспечить понимание того, что приводит вас к продолжению токсичной дружбы и лишает возможности в будущем окружить себя людьми, оказывающими более положительное влияние.

2. Одинаковый Ли Вклад В Отношения Производите Вы и Ваши Друзья?

Этот вклад может принимать разные формы, но в контексте каждодневных взаимодействий наблюдать его проще всего.

Какое количество времени в среднем занимают разговоры о вас в сравнении с разговорами о них?

Прилагают ли они усилия для того, чтобы активно расспрашивать вас, или вы боретесь за то, чтобы вставить хоть слово?

Возможно, при общении с самовлюблёнными людьми, я участвовала в беседе, когда могла – и, возможно, должна была – быть замещена попугаем со словарным запасом из пяти слов.

То же самое касается времени, проведённого вместе.

Если для них стало привычкой кидать вас, но они ожидают, что вы бросите всё, чтобы встретиться с ними, то всё не очень хорошо.

Вы их приятель_ница, а не развлекательный автомат.

3. Часто Ли Ваши Друзья Сравнивают Вас Двоих Или Намеренно Взращивают Вашу Неуверенность?

У каждо_й был_а приятель_ница, котор_ая могла приложить все усилия для того, чтобы тонко напомнить вам, что он_а лучше вас.

В конечном итоге это могло перерасти в непрерывный монолог об е_ё восхитительности или с напоминанием вам о ваших недостатках, а каждая прогулка превращалась в "Голодные Игры" двух человек за социальное доминирование, независимо от того, в самом ли деле вы хотите соревноваться с н_ей.

Неуверенность – это другая большая проблема.

Достаточно плохо, когда кто-то преднамеренно начинает обсуждать ваши больные, чтобы забраться вам под кожу, но это совершенно иной вид жестокости, когда один из "друзей" высмеивает вашу неуверенность на постоянной почве, потому что находит это забавным.

К чёрту всё это.

Не поддерживайте дружбу, которая держится на вашей мнимой неполноценности.

4. Ваши Друзья Транслируют Негатив?

Мы все выговариваемся нашим друзьям время от времени. Это говорит о том, что существует грань, за которой всё это становится чрезмерным.

Так же есть разница между тем, чтобы поставить себя на место приятел_ьницы, чтобы обсудить или проработать проблемы и тем, чтобы ваш_а приятель_ница заставила вас подтверждать или отрицать каждую е_ё нелестную мысль о себе, начиная с тех, что зародились у неё в начальной школе.

У меня есть приятел_ьницы, которые будут навязчиво говорить о том, какие они уродливые и полные, снова и снова. Ожидается, что хорош_ая приятель_ница немедленно противостоит самоунижению с помощью комплимента. Перв_ая приятель_ница отрицает комплимент, цикл начинается заново, и всё ваше общение уходит в никуда.

Или простой короткий разговор навроде: “Как прошёл твой день?” каким-то образом меняется в: “Слушай этот длинный подробный перечень причин того, почему моя жизнь – отстой!" каждый раз. Поговорите о том, какой негативный эффект они оказывают на вас.

Если они часто делают это, они не просят вашего совета или вашей помощи, это даже не просьба взбодрить их. Они просто пытаются найти оправдание тому, чтобы чувствовать себя и дальше плохо и распространять это чувство на других.

Если ваш_а приятель_ница борется с низкой самооценкой или тревожностью по поводу е_ё внешнего вида или е_ё жизни или чего угодно, пожалуйста, всеми возможными средствами воодушевите их на поиск профессиональной помощи!

Помните, что вы не их психолог, и они воспользуются вами, если ожидают, что вы погрузитесь в их негатив или понесёте их эмоциональный багаж.

5. Как Ваши Друзья Заставляют Вас Себя Чувствовать?

Этот вопрос кажется довольно простым, но просто удивительно, как много своих эмоциональных реакций мы подавляем в ходе светской беседы, особенно когда речь идёт о длительных дружеских отношениях.

Как и в случае романтических отношений, со временем мы достаточно осваиваемся и начинаем "заметать под ковёр" все плохое, потому что не хотим даже представлять своей жизни без этого человека.
Отметьте, каково ваше настроение до встречи с друзьями, во время и после неё.

Если проведение времени с ними оказывает на ваше эмоциональное состояние негативное влияние, это явный красный флаг – в особенности, если они заставляют вас сомневаться не только в вашей дружбе, но и в само_й себе.

Настоящие друзья не провоцируют самоунижение.

Никогда не позволяйте людям, особенно вашим друзьям, отнять ваше право наслаждаться тем, что вы – это вы. Кажд_ая, кто заставляет вас чувствовать себя ничтожн_ой, определённо не заслуживает вас.
Дружба может быть трудной, но она должна приносить радость! Приятель_ница, стоящая вашего времени, будет уважать вас так же, как вы и е_ё.
***
Следующие шаги

То, как поступать с вашей токсичной дружбой, остаётся на ваше усмотрение.

Если вы чувствуете, что наступил переломный момент, постарайтесь провести честную беседу с ваш_ей приятел_ьницей.

Естественно, мы все всего лишь люди и вы не обязаны требовать полной "починки" отношений. Просто будьте откровенны, говоря о том, что вас беспокоит.

Это будет некомфортно, но в долгосрочной перспективе будет лучше обратить их внимание на эти проблемы, и если они действительно хотят сохранить вас в их жизни - они будут слушать.

Если они занимают оборонительную позицию или пытаются изобразить из себя жертву, это достаточно хороший признак того, что ваши инстинкты не ошибались, подсказывая вам двигаться дальше.

Дайте им немного времени остынуть, и если они не выразят желания что-то изменить, медленно разрешите себе разойтись и разорвать контакты.

Если это не в вашем стиле или вы хотите формального завершения отношений, просто скажите им, что вы думаете, что вы более не совместимы как друзья.

На днях я прочла цитату, которую нахожу чрезвычайно подходящей к теме дружбы: “Не теряйте себя в попытках удержать кого-то, кто не заботится о том, чтобы не потерять вас.”

Дружба держится на взаимной поддержке. Вы действительно хотите тратить всю свою энергию, посадив себе на шею того, кто не хочет ничего делать?

Держитесь тех, кто поддерживает вас.

Переведено и адаптировано специально для Body Positive
Оригинал: everydayfeminism.com/2013/12/identifying-toxic-...

@темы: псих

---

Редкий вариант, когда я в теме и аж прочла книгу перед "самым ожидаемым" фильмом года.


Хоть ты тресни, мой кастинг для Марка Уотни - Энтони Маки.
"Прекратите отправлять Мэтта Дейона в космос!!1" - Тумблер.

Не знаю, я его прямо вижу))))


Вместо Йоханссен я коварно представляла себя. В конце концов, я немного обижена, что о русских там вообще всего 1 упоминание - и то не лестное вообще не ясно почему. [Потому что блин игнорируйте нас где угодно, мы сами виноваты, но НЕ КОСМОС!!!!!!!!!!!!!]
Так что я представляла себе себя, почему-то с фамилией, заканчивающейся на -чук. Да, я была бы украинкой. Хм, я и так в общем-то... фифти-фифти. Невермайнд.
Энивей.
В чем собственно суть.
Неотдаленное будущее, на Марс летит очередная экспедиция, не первая и не последняя, ничего особенного... казалось бы, what can possibly go wrong.

Но по какому-то очень подробному обосную им приходится срываться с места и эвакуироваться почти сразу после при..марсения, и один из астронавтов (главный шутник в команде, как удачно!) отрывается от группы и во совокупности причин они решают, что он погиб.
Он выживает, а дальше спойлерить не буду.
Книга сочетает в общем-то всего 2 момента:
- с одной стороны, это прямо типичный американский космический фильм. настолько, что аж неприятно местами от глупых шуточек и стереотипов. серьезно, стереотип на стереотипе сидит и ст-м погоняет (из серии "помешанные на сексе мексы" и "скромняшка норвежка", про их местного немца они прямо говорят, что он ходячий стереотип);
- ОБОСНУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУЙ. очень. много. технического, химического и физического обоснуя. слава богу написано легче, чем "сколько-их-там лье под водой", ну, потому что язык современный. но все равно естественно нифига не ясно. но, знаю, для тех кто понимает этот язык - им кайф невероятный.

итд.

Я уже тут писала, что я над ней плакала, но я не знаю, говорит ли это что-то обо мне или о книге. Естественно, там масса (вполне ожидаемых) сюжетных поворотов, почти ничего не получается с первого раза, вечно какие-то напасти. Когда кажется, что всё наконец-то идёт так, оно... перестаёт)
Главный плюс книге за собственно главного героя, который очень.. relatable. Он гик, который вынужден проводить долгие часы, просматривая чужую коллекцию сериалов, читая комиксы и детективы. Я выкладывала в инстаграм прекрасный момент, когда на Земле в НАСА люди задаются вопросом "О чем же думает одинокий Марк Уотни на Марсе?..." и после этого идёт очередная запись в его журнале - про героя комиксов Аквамена.
В какой-то день, точнее, сол (марсианский день) единственная запись - "Интересно, как там Чикаго Кабз?...". Понимаю, я бы тоже там думала о том, что небось именно когда я на Марсе Ювентус выиграет Лигу Чемпионов.

Повествование идет в разных стилях: большая часть книги написана как его журнал (1st pov), но есть и отрезки, где повествование обычное,
Всё очень сухо. Мне как-то повезло на это сейчас. Никаких тебе.. развернутых пейзажей, погоды... И никаких подробно описанных эмоций или рефлексии. Марк не предается унынию вообще никогда. Настолько, что в это не верится, честно говоря. Для человека, оказавшегося в настолько, казалось бы, безвыходной ситуации, проводящего столько времени в одиночку, имеющего в своем распоряжении слишком много свободного времени... Мне не хватило именно персонажных эмоций, скажем так. Не тех, которые вызваны сюжетом (типа, о черт, о нет, с ним сейчас случится вот это дерьмо а он не знает а-а-а!!!), а переживаемые самим героем. Не думала, что мне это понадобится, но вот, нужно. С другой стороны, у многих авторов, видимо, есть вот прям болезнь, и редакторы ее не отслеживают почему-то. Болезнь - кретинский эпилог, в котором они нам решают выдать мОРАЛЬ СЕЙ БАСНИ. Марк тоже это написал зачем-то. Зачем?????... Это как all was well и детишки у Катнисс Эвердин. Зачем это надо? Мы сами решим что взять из вашей книги? Ладно, я вообще обещала себе не критиковать книги в этом ключе.

По другим персонажам.
Понравились:
- Майнди Парк, чуть ли не единственный персонаж, имеющий тут какое-то развитие. из скромного работника спутникого центра стала "космическим папарацци", явно в итоге высокооо поднялась по карьерной лестнице. ей плюс
- капитан Льюис, хотя в целом это прямо ваш типичный Клевый Начальник из всех американских сериалов. мудра, решительна, полна мук совести, потому что именно по ее решению Марка решили оставить. она помешана на 70х, Марк слушает ее коллекцию диско и раз 10 написал

вы ничего не понимаете в музыке!!11

Классный момент с каннибализмом. После "Ганнибала" это всё воспринимается не как "о ужас, ничего себе обстоятельства!!!" а как.... 🔪🍷
Вот. Всё. Чем всех книга так зацепила - не ясно. Прошлись ровно по всем клише, наверное. Наверное, дело в стиле написания, т.к. даже технические штуки написаны очень просто. Юмор - ☑, Отсылки к популярной культуре США - ☑, Читается на одном дыхании - ☑
Что еще надо))

@темы: марсианин, литература, из всех искусств для нас важнейшим...

---

+++

by > www.flickr.com/photos/megane_wakui/

---

@темы: face of beau

---

о

эт я

ps

КАК ДЕЛАТЬ НОВЫЙ ГЕОТЕГ????

вот надо мне геотег в свою квартиру

как это делать

??

halp!

@темы: about me

---

19.09.2015 в 09:48

Пишет  Тихе:

Оригинал взят у в С кем мы работаем - 7. Депрессия лёгкая и умеренная

Напоминаю, что это не учебник, а именно наблюдения за моими больными, и они могут отличаться от канонических и наблюдений других врачей.

Это наиболее частые аффективные расстройства, которые встречаются в амбулаторной практике. Традиционно по нескольку человек в день с такой симптоматикой приходят.
Субъективно оценивается всегда тяжелее, чем есть на самом деле. Так что когда на приеме рассказывают о перенесенной в прошлом «тяжелейшей депрессии» - это как раз она, легкая или умеренная.


Депрессия может возникнуть при любом типе невротического расстройства, может развиться как реакция на стресс, как декомпенсация психопатии, является нередким спутником хронических соматических патологий, хорошей почвой для нее служат энцефалопатии любого генеза. При биполярном либо рекуррентном расстройстве также возможны легкие или умеренные депрессивные эпизоды. У больного шизофренией может быть депрессия, у больного эпилепсией — сколько угодно, у больного умственной отсталостью или деменцией— может быть. Проще говоря, никто не застрахован, но основные поставщики перечислены в начале абзаца.

Среди множества видов депрессий безусловными лидерами являются тревожная и астеническая.

Что важно, депрессия это не просто плохое настроение. Это болезнь со своими симптомами, обязательны стойко сниженное настроение на протяжении не менее двух недель, ангедония, нарушение сна (чаще раннее пробуждение), снижение аппетита, объективно подтверждающееся потерей веса. Обычно хуже чувствуют себя с утра.

Если депрессия реактивная — постоянные тягостные мысли о психотравмирующем событии, отвлечься от которых очень сложно. Если тревога — то же самое, не успел с утра глаза открыть, она, родимая, уже тут.

При астенической депрессии + короткие вспышки раздражительности, слезливость.

При легкой депрессии могут сохранять работоспособность, но домашние дела уже не тянут. Порой тянутся к работе, чтобы хоть на время отвлечься от переживаний. При умеренной работоспособность заметно снижается.

Визуально при легкой депрессии могут выглядеть как обычно, окружающие не всегда замечают изменения в поведении. При умеренной диагноз можно поставить с порога. Никогда женщина в состоянии умеренной депрессии не придет на прием с макияжем и укладкой, лицо — застывшая маска страдания, голос тихий, слабомодулированный, движения несколько замедлены. Либо наоборот, суетится, торопится рассказать, срывается на слезы, но мимика так же бедна.
Часто сопровождается головной болью, неприятными ощущениями в области грудины, в эпигастрии, затруднением дыхания, запорами, у женщин могут быть нарушения менструального цикла.
Текущая депрессия может стимулировать дебют или обострение многих соматических патологий, в первую очередь заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Как поставить самому себе диагноз. При легкой депрессии самодиагностика не представляет особых трудностей, на основании вышеперечисленных жалоб человек зачастую идет напрямую к психиатру, все-таки грамотность населения подросла. При умеренной самодиагностика маловероятна. Здесь либо у человека нет сил на обдумывание и оценку своего состояния, либо мыслительный процесс плотно оккупирован тягостными, тревожными переживаниями и пробиться сквозь них чему-то рациональному сложно.

В этом плане очень показателен эпизод, произошедший с одной из коллег.

Врач-психиатр со стажем более 20 лет, будучи в отпуске, подвергается воздействию тяжелого и длительного стресса, на фоне которого развивается умеренный депрессивный эпизод. Как она сама рассказывала позднее, диагноз она поставила сама себе только к исходу третьей недели заболевания, когда внезапно для самой себя осознала, что последние несколько часов она провела за методичным выбором способа самоубийства.

Больных умеренной депрессией чаще приводят родственники, друзья или коллеги, или они приходят по направлению терапевта либо невролога.

Прогноз обычно благоприятный. Большинство легких и умеренных депрессивных расстройств быстро и хорошо лечится амбулаторно. При улучшении состояния часто наблюдается такая закономерность — сначала уменьшается тревога и появляются силы, затем нормализуются сон и настроение, последним восстанавливается аппетит.

Затяжное или рецидивирующее течение депрессия может приобрести при хронической психотравме, на соматически отягощенном фоне, стойкость симптоматики характерна для истеро-ипохондрических расстройств, бывает стойкая депрессия у дементных.

Что будет, если не лечить?
Легкая депрессия обычно проходит самостоятельно в течение 1-2 месяцев. Умеренная — подольше, но тоже часто проходит самостоятельно.
Зачем тогда лечить?
снижаем риск суицида
снижаем риск хронизации
повышаем качество жизни во время болезни
снижаем риск дебюта либо обострения соматической патологии

Оригинал взят у в С кем мы работаем - 8. Тяжёлая депрессия

Если легкие и умеренные депрессанты идут на прием сотнями, то здесь счет на единицы. И слава богу. Тяжелая депрессия это то, что не приведи господи пережить никому.
Основные поставщики — биполярное и рекуррентное расстройства.
Самые тяжелые — те, кто заболел впервые, родные вовремя не сообразили, куда тащить, и хорошо запустили. Сам больной в начале заболевания идти никуда не хочет, а потом уже и не может.

Классическое зрелище запущенного депрессивного больного— исхудавший, немытый, обросший человек, лежит лицом к стене, на обращенную речь толком не реагирует, в хорошо запущенных случаях постель под ним пропитана испражнениями. Порой родные спохватываются только тогда, когда и насильно накормить уже не удается, и перед человеком маячит смерть от голода и жажды.

Сами больные свое состояние впоследствии описывают как невыносимую душевную боль, рвущую душу тоску, которые часто заполняют все собой, не оставляя места для других мыслей. Эти ощущения столь тягостны, что больные порой готовы терпеть сколь угодно интенсивную физическую боль, лишь бы хоть на мгновение отвлечься от всепоглощающей душевной. После порой слышишь недоумение больных, которые искренне не понимают как им удалось перенести эти ощущения и не умереть, как это вообще возможно человеку выжить при этом. Страха смерти уже нет, смерть воспринимается как избавление. Но и сил на суицид нет. Сил нет порой ни на что. Ко всему, что происходит вокруг них — равнодушны. Пожар начнется — сгорят. Ребенок полезет в открытое окно — не шевельнутся. Иногда, на относительно ранних стадиях формирования депрессии может развиться депрессивный раптус, это к лучшему, потому что родные быстрее сообразят скорую вызвать, раньше на лечение попадет.

Понятно, что все это не развивается в течение пары дней, поэтому чаще фиксируются переходные состояния от умеренного к тяжелому эпизоду, и до такого кошмара добираются немногие.

Может сочетаться с бредом, с галлюцинациями. Причем бред и галлюциноз могут как предшествовать развитию депрессии, так и развиваться на ее фоне.

Если человек, перенесший легкий или умеренный депрессивный эпизод, впоследствии на приеме охотно и подробно о них расскажет, то из этих вытянуть что-то сложно. Они предпочитают не вспоминать. При тяжелой депрессии с психотическими симптомами нередка амнезия части пережитого.

Типично их удивление после выписки, когда уже все хорошо: да что ж я сразу не обратился, да что ж я столько мучался-то? Самые благодарные больные.
Повторные больные в большинстве случаев обращаются в первую неделю ухудшения самочувствия, не дожидаясь полного развития симптоматики.

При улучшении состояния прослеживается та же закономерность — сначала уменьшаются тревога и тоска, появляются силы, затем нормализуются сон и настроение, последним восстанавливается аппетит. Так вот, опасность суицида максимальна именно в начале лечения, когда силы уже появляются, а настроение еще никакое. И эта опасность суицида не побочное действие антидепрессантов, как порой считают, а следствие прохождения определенных этапов в течении болезни.
Лечение только стационарное, с достаточно длительным амбулаторным долечиванием после выписки и последующей профилактикой рецидивов.

@темы: псих

---

осторожно, ПАЛИТЕКА!!!!

я не знаю на что еще можно надеяться если на немцова пришло полтора человека тогда как такое убийство должно было взровать страну

хотя чего это я
я после "v значит вендетта" вышла из кино искренне не понимая, почему люди не пошли на революцию, посмотрев его

....короче

20 сентября. 17-00.
Марьино, улица Перерва, 55.

Четыре года назад, 24 сентября 2011 года на съезде "Единой России" Путин и Медведев объявили о «рокировочке», поставив всю страну перед фактом: власть в России окончательно узурпирована и расценивается как пожизненное право действующего правителя.
Удержание власти стало единственным смыслом всех действий государственных органов.
20-го сентября 2015 года мы выходим на митинг, чтобы потребовать сменяемости власти.

Мы требуем безусловный доступ на выборы для оппозиции.
Мы требуем прекращения войны.
Мы требуем отмены цензуры.
Мы требуем освобождения политзаключенных.
Мы требуем борьбы с коррупцией.

@темы: я другой такой страны не знаю, политичное, а у меня футбол(